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寶貝晚上睡眠不好是怎麼回事？

母嬰更新时间:2024-12-23 18:32:43

　　對于一些剛剛為人父母的年輕人來說，護理寶寶沒有經驗，每當寶寶哭鬧的時候就會特别害怕驚恐。尤其是在夜晚本該寶寶入睡的時候卻一直啼哭不已，不能好好地入睡，這種情況的出現往往讓年輕的父母束手無策。其實要想知道怎麼治療孩子這一症狀，就應該先探索一下他出現的病因有哪些？

　　環境因素：包括睡眠的地方太吵雜、太悶熱，或衣服包被過多或過少。衣服包被過多是最常見的，尤其是剛出生頭幾個月，因為大人們總認為小寶寶容易着涼，所以穿的多又包的很緊，其實“嬰仔屁股三把火”，他們的新陳代謝率較大人高，怕熱，所以衣服包被過多造成寶寶躁熱，反而睡不好。解決的方式很簡單，原則上“在室内”寶寶需要的衣服件數跟大人一樣，睡覺時再蓋上毯子或薄被即可。

　　寶寶肚子不舒服：任何年紀的寶寶都有可能因為肚子脹氣、積便，或單純的嬰兒腹絞痛而睡不好，處理的方式不外乎以薄荷油幫寶寶按摩肚子，或用肛溫計以量肛溫的方式刺激肛門排便，若是上述的方式無法解決寶寶的哭鬧或睡不安穩，就要帶給小兒科醫師做診察來查明原因。

　　寶寶感染：常見的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、細支氣管炎、肺炎、腸胃炎，少見的如腦膜炎、敗血症，都有可能造成寶寶睡不安穩。一部分的感染會合并發燒，且各個感染症常會有本身特殊的表現，所以當合并睡不安穩時，常常父母也已經尋求醫師的協助，雖然各個感染症造成睡不好的原因不盡相同。

　　當寶寶在夜間啼哭不已的時候是多方面原因導緻的，所以家長不要太過驚慌，因為寶寶哭鬧的時候并不全是疾病因素導緻的。對于一些非疾病原因，家長應該及時避免這些情況的出現，同時還可以像有經驗的人學習一下哺育嬰兒的方法和小竅門。

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