色斑讓很多妹紙抓狂，本來幹淨白淨的臉，最後被色斑搞的繁星點點的，确實非常讨厭。因此，隻要臉上有色斑，大家都會想到祛斑。祛斑的化妝品有很多，但是你知道嗎，副作用可是非常多的哦。如果你感興趣的話，不妨試試中醫祛斑吧。

　　目錄

　　1、色斑形成的原因 2、中醫祛斑分類

　　3、中醫祛斑方法 4、中醫祛斑藥方

　　5、食療祛斑 6、中醫祛斑療法

　　7、14種美白祛斑中藥 8、中醫自制祛斑面膜

　　9、祛除黃褐斑的食療秘方

　　色斑形成的原因

　　中醫祛斑是中醫美容中非常重要的内容，中醫祛斑法還是中華醫學的重要組成部分。中醫祛斑法在診斷和治療上一般都是采用疏導、調理内，搽、敷、熏、蒸外，輔以經絡、穴位按摩以及針灸、埋線等方法。

　　形成原因

　　1、外因：風吹日曬、污染輻射這些外因使皮膚表層細胞毀壞，一些有害物質就浸透入皮膚，會形成色斑。

　　2、内因：人體内部機能衰退、内分泌失調，招緻體内“氣血淤阻”，氣血不暢也會惹起黑色素堆積，形成色斑。

　　3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導緻酪胺酸酶活性、以緻色素沉着。

　　4、光效反應：抗生素藥、避孕藥等。

　　5、疾病：肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良，皮膚病，甲亢等。

　　三大病因

　　病因一：肝氣郁結，凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滞，郁久化熱，灼傷陰血，緻使顔面氣血失和而發病成為了色斑成因。

　　病因二：脾虛濕陰，凡飲食不節，勞倦過度，偏嗜辛膩，緻脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤于顔觀，故色如塵垢，萎暗不華而成色斑。

　　病因三：色斑成因還需知道，腎氣虧損。因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以緻膚失所養，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛于顔面而成。

　　中醫祛斑分類

　　大體可分為藥物中醫祛斑法和非藥物中醫祛斑法兩大類。

　　一、中醫藥物祛斑

　　就是指在中醫理論指導下，運用中藥調理髒腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。

　　常用藥物有：桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲、薏苡仁等。

　　選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。

　　二、非藥物中醫祛斑

　　1.非藥物中醫祛斑，是指在中醫美容基本理論的指導下，不使用藥物而達到祛斑目的的治療方法。它包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。

　　2.針炙療法是人體的特定部位腧穴上給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和髒腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常采用的耳針療法，以及耳尖放血療法均屬此類。

　　3.氣功療法氣功療法是一種古老的養生鍛煉方法，它是通過導引吐納調神調息調形等自我鍛煉的功法，來疏通經絡，調和氣血，協調髒腑，平衡陰陽，以達到養顔祛斑的目的。

　　4.飲食療法飲食療法是中醫學的一個分支學科，也是在中醫基礎理論的指導下，應用飲食的寒、熱、溫、涼(四氣象和鹹、淡、甘、苦、辛(五味)等對人體産生的作用，來進行防斑治斑的一種方法。

　　飲食方：蓮子龍眼湯、蘋果雞蛋羹、百合豬蹄、八珍美容露

　　功效：補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩。

　　中醫祛斑方法

　　中藥面膜

　　原理：白術、白果、白蔹等白色中藥都具有白膚的作用，因此可以當作從外部進行美白祛斑的美容藥，常見方式是制作中藥面膜。經典的中醫美容美白處方面膜：白正30克，白術30克，白附子9克，細辛9克。可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上将面洗幹淨，然後取少藥末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鐘後洗去。

　　功效：美白效果較好，性質溫和、天然、安全、環保，而且制作簡單、使用方便。

　　耳針療法

　　原理：這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或者是通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和髒腑功能，而達到防斑祛斑的目的。比如時下常采用的耳尖放血療法均屬此類。美容穴道有合谷、三陰交、曲池、足三裡等穴。

　　功效：見效比較慢，祛斑效果相對好，但是美白不是太明顯。

　　适用範圍：适用于大部分人群，隻是需要專業醫師的幫助。

　　藥膳食療

　　原理：治療黑斑的處方都以調整體内五髒氣血，增加新陳代謝為主要目的。常用藥物有：桃仁、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲等。選方可用：桃紅四物湯、黑木耳紅棗湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蛎湯等。

　　功效：不傷身體，安全，無刺激，隻是見效慢。

　　适用範圍：适用于一切人群，但是對于先天的斑祛除效果較差。

　　經絡祛斑

　　原理：從面部斑點的形成原因來進行的中醫療法之一，主要是通過按摩、推拿來疏通人體經絡。在按摩之前很重要的一個步驟就是中醫藥成分的泡澡排毒。經絡祛斑利用專門的按摩手法來疏通人體的經絡，使人體處于氣順的狀态下，循序漸進改善五髒六腑的“氣滞”從而皮膚能暢快呼吸，從根本上得到解決各種由身體内質引起的斑點問題。

　　功效：屬于對皮膚問題的内調，有規律的按照療程來進行就會對皮膚的斑點問題達到治本的效果。

　　适用範圍：内部經絡不通、身體失去陰陽平衡而導緻的各種斑點問題。适合大中型美容院引進。

　　六招終結斑點困擾

　　白果洗臉祛斑

　　材料：白果、草果各二兩，黑豆一兩。

　　方法：将其研磨成細粉，并分成30等份。每天早晨取出一份将其倒入水中洗臉，然後搽上潤膚霜。

　　效果：這樣連續使用一個月之後，臉上的色斑将會變淡，皮膚也會變得十分白皙。

　　白醋洗臉祛斑

　　材料：白醋

　　方法：每天在洗臉的時候加入一點點白醋，将其攪拌均勻，堅持用白醋洗臉，可以很好的起到化斑白膚的作用哦！

　　效果：有效美白祛斑，還能防止臉上長脂肪粒。

　　杏仁咖啡面膜

　　材料：杏仁10 g，咖啡粉10 g中，1個雞蛋清

　　方法：用熱水将杏仁泡軟，将麥芽形成。添加咖啡粉和蛋是明确的，放入來調和，然後用瓶子裝好封口。每晚睡覺前，清洗臉部肌膚，把面具均勻塗在閃部分，第二天早上用溫水洗淨皮膚。

　　效果：淡化黑斑，滋潤肌膚，緊緻除皺。

　　玫瑰淡斑面膜

　　材料：當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個

　　方法：将以上6種中藥粉各50克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加入蛋清适量調成糊狀。再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻。

　　效果：有美白淡斑、緊實除皺的作用。适用于暗沉、黑斑、細紋、松弛、衰老的肌膚。

　　六味玫瑰水

　　材料：桃仁、綠豆、白芷、當歸、白茯苓、白及，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量

　　方法：将以上六種藥粉各稱50g，混合均勻後放入瓶中，然後取一勺混合後的藥粉，放入碗中，加入玫瑰花水調和均勻，再加入玫瑰精油3滴，然後用面膜刷将面膜刷于面部，30分鐘後洗淨，每周3次。

　　功效：活血化瘀，淡化色斑，能夠美白潤膚，玫瑰精油同樣能夠美白保濕。

　　茯苓蜂蜜面膜

　　材料：茯苓、蜂蜜

　　做法：将茯苓研碎成粉末，然後加入适量的蜂蜜混合，均勻的塗在臉部，每天使用即可。

　　功效：澤肌膚，祛除老年斑和黃褐斑。

　　中醫祛斑藥方

　　藥方一

　　組成：白芷、白茯苓、當歸、紅花、白蒺藜、夜明砂等。

　　用法：上藥共研細末，取适量，加蜂蜜調成糊狀、外敷患處。每周1~2次，4次為1療程。

　　藥方二

　　組成：當歸、川芎、沙參、柴胡、防風、天花粉各20克，冬瓜仁、白芷、白芨、綠豆各1克。

　　用法：将上藥混合研末，過220目篩。冶療時取藥粉加蜜糖，3%過氧化氫各3毫升，10%枸橘橼酸鈉5毫升，精面粉及40℃水少許，混合成糊狀，先以蒸氣熏臉10分鐘，清潔臉部後将藥糊敷于患部，用溫熱棉墊覆蓋，30分鐘後清除。1周治療1次，10次為1療程。

　　藥方三

　　組成：大楓子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟腦50克。

　　用法：先将前3味藥共研細末，加入樟腦，研細為泥，裝瓶備用，用本品加少許麻油調勻，塗患處，每晚1次。

　　藥方四

　　組成：青嫩柿樹葉(曬幹)、凡士林各50克。

　　用法：将青嫩柿樹葉曬幹研成細面，用凡十林調勻，成雪花膏狀。睡前塗搽于患處，早起冼去。

　　藥方五

　　組成：甘松、山奈、茅香各15克，白僵蠶、白芨、白蔹、自附子、天花粉、綠豆粉各30克，防風、零陵香、藁本各9克，皂角9克，香白芷30克。

　　用法：将以上藥物共研為細末，每早晚用藥末塗搽患處。

　　藥方六

　　組成：珍珠粉3克，白芷3克，細辛3克，胡蘿蔔1根，奶粉、蜂蜜适量。

　　用法：将中藥磨成粉，混均。胡蘿蔔洗淨，切塊，用攪拌機打碎。将各種配料混勻，拌成糊狀，敷于面部。15～20分鐘後洗去。

　　食療祛斑

　　胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　白鴨消斑湯

　　白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料适量。将白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體内外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

　　枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙幹、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒适量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

　　健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。将諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　當歸山楂茶

　　當歸、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　豬腎消斑粥

　　豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽适量。将豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

　　茯苓消斑湯

　　白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水适量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。

　　中醫祛斑療法

　　雀斑是發生在顔面、頸部、手背等日曬部位皮膚上的黃褐色斑點，因其形狀如雀卵上的斑點，故名。

　　本病最常見于鼻面部，始發于學齡前兒童，少數自青春期發病，女多于男，多伴有家族史。皮損多為針尖至芝麻大小的褐色斑點，數目多少不定，互不融合，無自覺症狀。

　　病因病機

　　腎水不足：多因素禀腎水不足之體，故多在“女子七歲”、“丈夫八歲”前後之時發病，如明代陳實功着《外科正宗·雀斑》曰：“雀斑乃腎水不能榮華于上，火滞結而為斑”。禀賦素弱之人，多自幼發病，又伴有家庭病史。

　　風邪外搏：衛氣失固，觸犯風邪，則外風易襲人皮毛腠理之間。血氣與風邪相搏，不能榮潤肌膚，則生雀斑。

　　診斷

　　雀斑診斷并不困難，通過望診和問診即可确定診斷。主要表現為;多在5歲左右發病，随年齡增長而數目增多。女性多于男性，日曬後加重，夏重冬輕。發病部位以面部尤其是鼻部和眼下多見，重者可累及頸、肩及手背等暴露部位，皮膚損害呈黃褐色色素斑，圓形、卵圓形或不規則形，針頭至綠豆大小，直徑一般不超過0.5厘米，黃褐色、暗褐色、淺黑色斑點，界限清楚，對稱分布，數目多少不定，少則數十個，多則百餘個，散在或密集。無自覺症狀，病程緩慢。

　　鑒别診斷

　　雀斑應與以下疾病進行鑒别：

　　黑子：又名雀斑樣痣，與光線照射無關。發病較雀斑更早，常在1一2歲開始發生，分布多不對稱，無一定好發部位，色較深，與季節無關。

　　着色性幹皮病：有家族史，父母多為近親結婚，多發于幼兒面部，常伴有毛細血管擴張及皮膚萎縮，預後不良。

　　黃褐斑：皮損隻限于面部，呈片狀、狀如地圖、蝴蝶，最小的色素斑大于0.5厘米。

　　辯證分型治療

　　腎水不足，火滞郁結型：多有家族史，自幼發病，皮損色澤淡黑，以鼻為中心，對稱分布于顔面，互不融合，夏季加重增多，冬季減輕變淡，無自覺症狀，舌脈亦如常人。

　　方選六味地黃龍。伴陰虛火旺者，宜滋陰降火，方選知柏地黃丸。

　　火郁經絡，風邪外搏型：皮損呈針尖、粟粒大小黃褐色或咖啡色斑點，範圍較廣，顔面、頸部、手背等暴露部位為多，夏季或日曬後加劇，無自覺症狀，舌脈一般正常。

　　方選犀角升麻湯(犀角、升麻、防風、羌活、);川芎、白芷、黃芩、甘草、白附子)。便幹者加大黃、當歸;口幹喜冷飲者加知母、石膏。

　　腎水不足，火滞郁結型：多由禀賦素虛，腎水不足，不能上榮于面。水虧則虛火郁于孫絡血分，腎之本色顯于外，故皮損多呈淡黑斑點。火性炎上，故好發于鼻面部。夏日陽氣亢盛，反使腎陽受損，故夏天加重;冬日精血蟄藏于内，故暫減輕。選六味地黃湯或知柏地黃湯以滋陰補腎，增補先天之本，使腎水充足，面色得以榮華。水充則火降，孫絡不再受損，故達補腎降火清斑之效。

　　火郁孫絡，風邪外搏症：多由素禀血熱内蘊之體，或七情郁結、心緒煩擾，多食辛辣炙博之品而緻血熱，再外受風邪，與血熱搏于肌膚，則發為雀斑。風熱為陽邪，上先受之，故皮損多見于面部。日曬則血熱更甚，血熱亦能生風，故皮損多加重。選用犀角升麻湯以清熱涼血，祛風退斑為主，涼血清熱則火降，風去熱清則斑消，從而達到消除雀斑之效果。

　　針灸治療

　　針刺療法：主穴取迎香、印堂或神庭、巨阙。配穴取合谷、足三裡、三陰交。得氣後施以平補平瀉手法3-5分鐘，然後接G6085電麻儀，頻率采用疏密波，電量适度，逐漸遞增，每日30分鐘，隔日1次。

　　溫針搔灼療法：患者平卧，常規消毒，将火針置于酒精燈上燒熱，以針尖溫熱為度，迅速準确地搔灼病竈局部，以雀斑完全消失為宜。根據患者雀斑數目多少，分期治療。術後保持創面清潔，以防感染。

　　電解療法：采用自制電解器，交直流轉換器一套，外引正負極線兩條，電解針數隻。電源電壓220V，輸出電壓5V，輸出電流5mA。患者仰卧，常規消毒，用鹽水作導電液，陽極連接患者一側肢體，陰極接電解針，刺人雀斑外表皮内，進針處出現小氣泡及粘稠狀液體出針。治療時間根據雀斑大小而定，一般10-60秒，治療後一周内勿用水洗局部。

　　耳針療法：選取内分泌、面頰、交感、腎上腺、肺、腎等區域，每次選2-3個穴位，雙耳埋針，隔周1次。

　　食療

　　下列食物都是含維生素C較多的食品，應經常服用：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。下列食物都是含維生素E較多的食品，應經常服用：卷心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。

　　驗方選例

　　杏紅泥：杏紅30克(搗爛)，雞蛋蛋清适量，二者調勻，每晚睡前塗擦患處，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

　　香菜水：帶根香菜适量，洗淨加水煎煮，用菜湯洗臉，久用見效。

　　冬瓜瓤汁：鮮冬瓜瓤适量，搗爛取汁液塗患處，每天回一2次。

　　櫻桃汁：鮮櫻桃适量，絞汁塗患處，每日2次，有消除雀斑的作用。

　　中藥治療

　　常用中成藥或方劑：六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。

　　對雀斑有治療作用的中草藥：辛夷、白芷、細辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香、零陵香、杏紅、李花、密陀僧、木蘭皮、羊胫骨灰、白礬、硫黃、白芨、白石脂、自蔹、冬瓜子、珍珠末、商陸等。

　　14種美白祛斑中藥

　　每味中草藥都有相應的美容功效。常見的具有美白祛斑功效的中藥有14種。

　　1、甘草：味甘性平，歸十二經，補脾潤肺，可和諸藥，應用最為廣泛。

　　2、冬蟲夏草：真菌類植物，它有人體必需的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素。補肺益腎、補虛益心，安神養心，改善人體發育遲緩，改善皮膚松弛、面部皺紋。

　　3、天山雪蓮花：溫腎助陽、用于腎陽不足，關節疼痛。

　　4、僵蠶：性平，味辛鹹，祛風解痙，祛皮膚諸風，除黑(黑寸)和諸瘡瘢痕。

　　5、紅花：入心肝經，活血、消腫通經，外用可使面色紅豔。

　　6、當歸：入心脾經，補稱作皮膚、毛發、五官的“建築材料”，能使人容貌煥發，皮膚細嫩，富含維生素A、B12、E，還含鉀、鎂等23種礦物質，可調節人體的新陳代謝，止血止痛，消心安神。

　　7、黃柏：清熱瀉火，消腫解毒。

　　8、脂質體：90年代的生化制劑，它具有傳遞輸送營養物質的作用，使被包裹的營養物質及時、快速、穩定、安全、定向地傳遞到皮膚中發揮其作用。

　　9、苦參：味苦性寒，入心、脾、腎經，消熱，燥濕。

　　10、曲酸、熊果苷：美白劑，抑制黑色素生成，使皮膚變得白淨。

　　11、維生素類：維生素A、B1、B2、B6、C、D、E，各有其用途。

　　12、果酸：生化制劑，低濃度(5-10%)時，對皮膚有減少角朊細胞粘連，能有效地滲透皮膚，使堆積在皮膚上的角質層脫落，皮膚表面顯得光澤、亮麗，可清除毛囊口堵塞的角化物，使皮脂分泌物能通暢地向外排洩。果酸還具有細胞再生性、保濕性，以及具有改善皮膚質地的作用。

　　13、蘆荟：味苦寒，内含大量的蘆荟苷，水解後産生蘆荟大黃蒽苷，含豐富的維生素B2、B6、B12和多種氨基酸，不論外用或内服，均有十分奇特的美容效果。

　　14、百合：蘭州特産，含多種氨基酸、維生素、蛋白質、鐵、鋅微量元素。百合花粉、百合塊莖，均可作組分配伍。其味甘性平，潤肺止咳、消心安神、補中益氣。

　　中醫自制祛斑面膜

　　在女人看來，面部色斑就猶如污點般的存在，為了讓人們看不到自己的色斑，用各種化妝品來掩蓋，這種方法隻是一時的方法，讓色斑消失才是最直接的方法，中藥中有很多有祛斑美白功效的藥材，我們可以自制祛斑面膜來敷，下面就讓中醫教我們如何自制祛斑中藥面膜。

　　1、祛雀斑第一名方---時珍正容散《醫宗金鑒》

　　清代美容術非常發達，其标志是大量的美容用品和藥劑不斷出現。《醫宗金鑒》中記載有用“時珍正容散”治雀斑等等。書中記載此方效果是：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。

　　時珍正容散對面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用，同時可以抑制斑點再生，兼有美白之效果。在衆多美容美顔類中藥面膜中獨樹一幟。堅持使用30天就能去除斑點，均勻肌膚色澤，臉面潔淨無瑕，光彩照人。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

　　2、自制七白膏面膜的方法

　　香白芷、白蔹、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。然後将這些藥物研磨成細末後，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰幹備用。每天晚上睡前用溫水将小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水将臉洗幹淨。由于該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

　　3、自制白芨祛斑面膜的方法

　　從藥店采購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取适量用白醋調勻，蜂蜜潤膚之後均勻地敷于臉部之上，待水分吸收後洗淨即可。

　　4、自制抗斑護容面膜的方法

　　用50毫升的冷水，将桂皮5克，當歸5克，白芨5克等3種藥材浸泡30分鐘後，煎取汁液，過濾待涼，然後取5毫升藥汁混合5毫升的檸檬汁備用。接着，用蜂蜜加礦泉水調整成蜜水(約7-8：1)。首先，将蜜水用軟毛刷塗于臉部，用面膜水沾取藥汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鐘後取下，洗淨即可。注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。

　　祛除黃褐斑的食療秘方

　　星星點點的小雀斑都能讓你自信心備受打擊，更别說老年斑或大片的黃褐斑了，黃褐斑的出現，讓很多愛美女性朋友的皮膚已經不再光鮮，失去靓麗的肌膚，自己的整個美觀形象受到了影響，在生活上對心理造成了一定的傷害，那麼怎樣才能快速有效的去除黃褐斑呢？

　　黃褐斑是指面部黑變病的一種，是一種發生在顔面部的色素沉着斑，嚴重影響臉部美觀。因此，怎樣預防黃褐斑是愛美的女性朋友很想知道的事情，然而經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對預防黃褐斑大有益處。下面小編就介紹八中食療法有效祛除黃褐斑。

　　1、綠豆百合美白湯

　　将綠豆、赤小豆、百合洗淨，用适量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　2、羊奶雞蛋羹

　　羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用淨水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

　　3、檸檬冰糖汁

　　将檸檬榨汁，加冰糖适量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、牛奶核桃飲

　　牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋内煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

　　5、桃仁牛奶芝麻糊

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顔。适用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　6、山楂橘皮飲

　　山楂、橘皮各适量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

　　7、美膚汁

　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　8、消斑飲

　　黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入适量淨水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

　　結語：色斑形成的原因有很多種，和平時經常風吹日曬、污染輻射、體内内分泌失調以及精神壓力大都有很大的關系。所以，我們在強調外敷的同時，内服也是非常重要的哦。中醫祛斑的方法有很多，祛斑中醫更是多不勝數，大家不妨試試。

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