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柚子對胎兒有什麼好處呢

母嬰更新时间:2024-12-19 06:45:59

　　柚子中的營養元素和水分都比較的多，很是适合人體進行補水和利于身體的消化和吸收，平時多吃柚子還能夠很好的預防疾病的發生，很多孕婦因為孕育一個寶寶的不容易，所以說在飲食上面也說百般的注意，總認為很多東西都是不能吃的，那麼孕婦多吃柚子對胎兒有什麼好處呢？下面我們一起來看看吧！

　　1.柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養顔美容的作用。

　　2.柚子可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘。

　　3.柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候幹燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙龈腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。

　　4.柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦需要補充多種維生素，吃柚子剛好補充這一點哦，所以說孕婦可以吃柚子。

　　5.寶寶8個月的時候，媽媽可以用柚子肉榨汁給寶寶喝，等到1歲以後再讓寶寶拿着已經剝好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因為柚子性偏寒，吃多了容易引起胃腸道不适，所以建議腹部寒冷、常患腹瀉的寶寶最好少吃。需要注意的是，柚子的外層果皮，盡管有良好的祛痰鎮咳作用，但因為味苦，寶寶很不喜歡，不要強迫寶寶吃。

　　從以上柚子對胎兒有什麼好處的介紹中我們知道吃柚子有很多的好處，但是柚子性質比較偏涼，所以孕婦還是不能多吃，而且有高血壓的孕婦也不能吃。同時在給幼兒吃柚子的時候也要注意，千萬不能多吃，防止意外情況發生，那樣就違背了自己的初衷。

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