坐月子的時候是女性最幸福而且也是最痛苦的時候，做月子需要坐滿三十天，而且不能吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油膩上火的食物都是不能吃的。坐月子是需要忌口的，但是坐月子的時候一定要坐好，以免過後落下病根，不能用沾冷水，不能劇烈運動，不能洗澡等。
坐月子落下病根是很難治愈的，所以提醒女性朋友在坐月子的時候，千萬不要生氣，不要吃冷硬的食物，一定要愛惜自己。注意保暖不宜受涼，以免滿月後落下風濕等各種疾病。
月子病是指婦女在生産(含小産、人流)之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子裡沒有治愈而留下的病症。婦女在生産後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，内外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。也叫産後風濕，月間病，月家痨。
月子病有哪些：因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結，導緻氣血不暢，氣血受滞容易失去營養，不慎風邪可以侵入，此月子病的臨床反應症狀是：怕冷，怕風，雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁症。活動關節疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。婦女在月子裡筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，内外空虛，不慎風寒濕邪侵入，此月子病在臨床症狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風，出虛汗，活動關節疼痛，遇冷，遇風疼痛症狀加重，好着衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫理論為"寒邪入骨"。它難治的一個原因是：婦女在月子裡100天一個自然恢複期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體内，不得排出，病邪長期滞留于體内，損壞腠理與筋骨組織，導緻嚴重的筋骨病。因産後失血過多導緻的貧血，宮内淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。婦女在月子裡禁行房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導緻筋骨空虛，風邪可乘虛侵入，它的主要臨床症狀：除了怕冷怕風，關節疼痛外，主要是渾身沉重，無力，腰酸困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風濕很類風濕症狀。
月子病的防與治。
風濕病是坐月子期間患有最多的疾病，也是最不願意好的疾病，坐月子期間是胃不好的患者養胃的最佳養胃的時候，如果做月子沒做好，那麼事後應該吃些中藥來調理盡快調理以免耽誤最佳調理時間。
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