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孕婦可以吃龍眼嗎中期

母嬰 更新时间:2024-10-01 20:07:35

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孕婦可以吃龍眼嗎中期

孕中期可以少量食用龍眼。

孕婦在妊娠期飲食方面是需要注意的,水果方面盡量不要吃太硬,太涼的。

龍眼中含有豐富的蛋白質、葡萄糖及鐵元素等,能夠補充身體所需要的營養。

同時龍眼還有安神、助眠、補氣血等作用。

但龍眼不宜食用過多,龍眼屬溫性,較甜,吃多容易上火,可能會導緻腹痛、先兆流産、血糖升高等。

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