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孕中期可以少量食用龍眼。
孕婦在妊娠期飲食方面是需要注意的,水果方面盡量不要吃太硬,太涼的。
龍眼中含有豐富的蛋白質、葡萄糖及鐵元素等,能夠補充身體所需要的營養。
同時龍眼還有安神、助眠、補氣血等作用。
但龍眼不宜食用過多,龍眼屬溫性,較甜,吃多容易上火,可能會導緻腹痛、先兆流産、血糖升高等。
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