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妊娠期糖尿病寶寶能吃的水果

母嬰更新时间:2024-12-20 19:57:45

珍珍懷孕時正值春夏季節，瓜果蔬菜很豐富，婆婆說懷孕了多吃瓜果對身體和寶寶都好，珍珍自己也很愛吃水果，所以就沒有控制量，夏天的時候更是每天都要吃小半個西瓜，還要吃半個火龍果。結果懷孕五個月去産檢時，醫生說她患上了妊娠糖尿病，可能會使胎兒過大，易發生流産或早産。

醫生責怪珍珍不注意飲食，讓自己和胎寶陷入危險，“孕期也不是什麼都要多吃，要管住口，吃對食物！”

妊娠期糖尿病寶寶能吃的水果（這三種水果孕媽要少吃）1

這三種水果，孕媽孕期要少吃，别給胎兒增添“甜蜜的負擔”！

柿子

柿子含糖量極高，不僅含有天然葡萄糖，還有大量果糖。孕媽吃過了會使體重過高，生出巨大兒，而且柿餅是寒性，孕婦吃多了對身體也不好，可能會流産，還會導緻便秘，所以柿子真的不能多吃。

妊娠期糖尿病寶寶能吃的水果（這三種水果孕媽要少吃）2

火龍果

火龍果吃起來口感比較寡淡，而且紅心火龍果含有豐富的花青素，會對寶寶皮膚好，因此很多孕媽會多吃火龍果。其實火龍果中含有大量天然葡萄糖，也是糖尿病人禁食水果榜單前幾名，孕媽吃多了會有患妊娠糖尿病的風險。火龍果也是涼性食物，吃多了會引起腹瀉，所以孕媽也不能多吃。

妊娠期糖尿病寶寶能吃的水果（這三種水果孕媽要少吃）3

西瓜

夏天是西瓜最好吃的季節，西瓜甘甜可口，放到冰箱裡冰一冰拿出來吃，用勺子舀一口放到嘴裡真是甜到心頭。西瓜的含糖量衆所周知，加上放到冰箱裡會很冰，也屬于涼性食物，即使是在夏天孕媽也不能多吃。曾經有個孕媽懷孕後每天吃半個西瓜，患上了妊娠糖尿病，懷孕六個月時胎兒流産了，真的很痛心。

除了上面三種高糖水果外，還有香蕉、百香果、榴蓮、甘蔗等，都不适合孕期多食。孕媽想吃蔬果，可以吃聖女果、櫻桃、牛油果，這些含糖量低，而且也是健康水果，對身體很有好處。

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