掉頭發是我們現代疾病中最為常見的一種現象之一，那麼對于我們女性朋友們來說在出現了掉發的時候就會很緊張了，那麼對于女性朋友們來說到底出現了掉發後應該怎麼樣的治療才會杜絕這樣的現象，對于掉發的朋友們來說首先要找到使我們掉發的原因，其次是好有針對性的治療。
方法：
1.改變梳頭的方向：梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，将會呈現特别的幹燥或變薄.
2.注意補充營養：多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類。富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發的正常生長.
3.避免過多損害：染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和
彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發幹枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于幹燥或濕度過大對保護頭發都不利.
4.選擇合适的洗發水：洗發水最好是弱酸性的，不可堿性太強，那會更刺激頭皮.
5.保持良好的情緒：多脫發者在出現脫發前，常有緊張、驚恐、抑郁、勞累。而中醫認為：情志不遂，肝氣郁結，郁而化火，熱蒸毛竅，壅遏營血濡養毛根而導緻脫發.
建議：天天洗頭會讓頭發每天都處在緊張吸收的狀态，天天洗發一度被認為是滋潤秀發的最好方式。其實。就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去。得給頭發足夠的時間來休息，讓它吸收營養和排出污物。隔1~2天洗一次為好.
在出現了掉發後首先是不要緊張，注意給自己減壓，不要讓自己處于緊張的環境中，另外是要及時的多補充一些維生素以及蛋白質食物，我們不要經常的洗頭，最後在洗完頭發後盡量可以用毛巾擦拭，最好不要使用電吹風吹幹頭發。
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