血脂太高對身體會造成危害的，血脂指得就是血液中的脂肪的含量，如果血脂含量太高，那麼就會造成血液的流通速度減慢，會造成血管的堵塞，這是很危險的一種現象。所以需要進行降血壓的治療，生活中有很多的食物和中藥都是具有降血脂的作用的，下面就來介紹一些可以降血脂的方法。
澤瀉：可明顯抑制兔主動脈粥樣硬化斑塊的形成及其血膽固醇的含量，可抑制小鼠腸對膽固醇吸收及體内膽固醇合成，有助于膽固醇的運轉和排洩。具有幹擾膽固醇的吸收、分解和排洩作用。
山楂：國外應用山楂屬植物制成各種制劑，用于治療高脂血症及冠心病已多年。國内證明山楂的醇制劑、浸膏總皂甙，對實驗家兔之動脈粥樣硬化有降壓降脂作用，可減輕脂類的沉積。
靈芝：實驗研究表明靈芝有較好的降血脂作用，并能減輕實驗性家兔動脈粥樣硬化斑塊的程度及延緩其形成。
首烏：主要抑制腸道吸收膽固醇，并促進血漿中膽固醇的運輸和清除。此外，首烏還能促進纖維蛋白原的裂解，延緩動脈粥樣硬化發生。
決明子：可煎劑、糖漿片劑治療高膽固醇血症，具有抑制血膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用。其降脂作用可能與決明子所含蘆荟大黃素、大黃素等有促進腸管運動、抑制膽固醇吸收有關。
茵陳：有明顯的降低血膽固醇作用。茵陳中所含的香豆素類有降脂活性，可降低動物血清膽固醇，使主動脈硬化減輕。
虎杖：虎杖所含大黃素成分，可減少外源性膽固醇過多進入體内，動物實驗表明虎杖有明顯的降脂作用。
文章中介紹了一些可以降血脂的方法，引起血脂太高的主要原因就是飲食不健康，有很多的肉類食物中的脂肪含量是很高的，比如雞皮、肥肉、肥牛、動物肝髒等等，所以這些食物都是要少吃的。可以多吃點蔬菜和水果等可以降血脂的食物。
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