老年人下肢靜脈曲張怎麼治療？-tft每日頭條

老年人下肢靜脈曲張怎麼治療？

健康更新时间:2024-08-12 20:06:28

　　老年人普遍存在血液循環不暢的情況其中主要是以靜脈血液回流比較緩慢的問題最為突出，尤其是在老年人長時間的久坐或者是久站之後，經常會出現下肢酸痛，甚至是腫脹的情況，久而久之就比較容易出現一些靜脈血栓的形成，導緻靜脈曲張這一類的疾病，那麼老年人下肢靜脈曲張應該怎麼治療？

　　中醫專家指出，靜脈回流的基本力量是由皮膚張力和肌肉收縮擠壓作用所形成的壓力差而提供的，但大多數老人的皮膚比較松弛，肌肉體積和力量減退，不能給靜脈血液的回流提供足夠動力。老年人若要改善血液回流不暢的問題，應該在日常多做逆向按摩。

　　逆向按摩好處多

　　所謂的逆向按摩，就是與我們平時按摩的方向相反，平時人們按摩四肢和身體，往往習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，适當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持每天從手足末端往人體軀幹方向揉捏四肢，更能舒筋活血，緩解疲勞。

　　每天逆向按摩腿部可疏通人體下半身的經絡，促進血液循環，起到活血化瘀的作用。而且，逆向按摩能有效增強肌肉力量及關節、韌帶的柔韌性，使四肢協調能力增強，減少老人摔倒的機會。自下而上地逆向按摩面部，可以對抗地心引力，延緩衰老;背部逆向按摩則能寬胸理氣，促進呼吸系統的血液循環，增加内分泌與消化的功能，提高機體的免疫力和抗病能力，從而達到養生保健的目的。

　　、避免患肢外傷。保護有靜脈曲張的下肢，避免其受傷。

　　、着裝寬松衣物。減肥，并避免穿過緊的衣褲。

　　、注意飲食調理，忌食辛辣、油膩之物，以防加重病情。

　　平時的時候可以改變自己的習慣姿勢，改變自己的生活習慣減少長期的站立和廠區的一些坐姿，尤其是在靜止性站立的時間，平時的時候可以加強自己的體育鍛煉，多進行尋找新的鍛煉增加小腿肌肉泵的作用.

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