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懷孕可以吃貢菜嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2025-01-10 01:17:11

　　很多女性平時都比較重視身體保養，平時也會通過飲食改善身體，但是懷孕之後身體變化就會很大，飲食也要适當調整才能保證胎兒的發育，那麼貢菜懷孕期間能吃嗎？

　　貢菜是一種綠色脫水蔬菜，莴苣屬。色澤鮮綠、質地爽口、味若海蜇，食用價值極高。清乾隆年間曾進貢朝廷，後年年進貢朝廷，故稱之為“貢菜”。因其食之有聲音，清脆爽口，六十年代被周恩來總理形象地稱之為“響菜”，亦稱之為“山蜇菜”。吃法多樣，它既可單獨成菜，又可以拼盤成菜，既可以涼拌，又可以熱炒；既可以制作中餐，又可以調西餐。鹹甜麻辣均可，暈素煎煮皆宜。

　　這個是可以吃的，但是要少吃，畢竟是腌制的食物裡邊含有亞硝酸鹽的。

　　孕期女性對食物的要求是非常高的，了解了貢菜孕期能不能吃之後，希望女性在孕期多吃有助胎兒發育的食物，另外孕期也要做好孕檢。

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