有時候不注意自己的一些飲食習慣，就會導緻拉肚子，拉肚子的症狀，也被稱為是腹瀉，導緻腹瀉的原因是多種多樣的，當我們不确定是什麼樣的原因導緻了腹瀉。不應該随便的亂投醫亂用藥，一定要對症下藥，那麼下面我們就詳細的來了解一下，有時候拉肚子該怎麼辦呢！希望以下的信息能夠給大家帶來一些幫助。
1.病因治療
(1)抗感染治療根據不同病因，選用相應的抗生素。
(2)其他如乳糖不耐受症不宜用乳制品，成人乳糜瀉應禁食麥類制品。慢性胰腺炎可補充多種消化酶。藥物相關性腹瀉應立即停用有關藥物。
2.對症治療
(1)一般治療糾正水、電解質、酸堿平衡紊亂和營養失衡。酌情補充液體，補充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營養物質。
(2)黏膜保護劑雙八面體蒙脫石、硫糖鋁等。
(3)微生态制劑如雙歧杆菌可以調節腸道菌群。
(4)止瀉劑根據具體情況選用相應止瀉劑。
(5)其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痙作用，但青光眼、前列腺肥大者、嚴重炎症性腸病患者慎用。
蛋黃膳：将雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋内小火熬煉取油，1歲内嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
蘋果膳：蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一隻洗淨，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。将蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，适用于1歲内的嬰兒。
栗糊膳：用3~5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2~3次，有溫中止瀉作用。
另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。康複期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、鹹味雞蛋羹等。
焦米湯： 先把米粉或奶糕研成粉，炒到顔色發黃，再加适量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
以上就是有時候拉肚子的解決方法，在日常生活當中，除了各種各樣的治療方法之外，還應該注意自己的飲食習慣，多吃一些有助于自己身體健康的食物，多吃一些清淡的食物不要吃過于油膩的食物，适當的鍛煉身體，增強身體的免疫力，就可以預防各種各樣的疾病了。
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