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30歲如何變成易瘦體質不再發胖

健康更新时间:2025-01-12 09:57:15

　　直覺測試，最近體重會直線上升嗎？，你是公衆人物，最近有人對你提出質疑，你反應是？

　　一，直接解釋，馬上澄清

　　說明你是注重身材，美食當前也克制

　　二，問同伴自己真錯了嗎

　　說明你是應酬太多，小心身材變形

　　三，很氣，但躲起來整理想法

　　說明你是心理壓力大，靠狂吃發洩

　　四，不理别人，做自己就好

　　說明你是偶爾嘴饞，難抗拒零嘴點心

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