到了孕晚期的時候,胎兒進入了“猛漲期”,孕媽會感受到“胎兒猛漲”的信号。比如說感到餓,肚子越來越大,妊娠紋越來越明顯,容易累腰酸背痛加重等等,都說明胎兒還在“猛漲”。
胎兒進入“猛漲期”,孕媽身體會出現這些症狀,記得營養要跟上
孕媽還可以通過一些表現來看胎兒是否進入了猛長期,胎兒猛漲時會給孕媽身體發出“營養需求”,身體會給孕媽一些“信号”提醒,讓孕媽出現“反應表現”。
症狀一、孕媽經常感覺到“肚子餓”
孕晚期孕媽的胃口逐漸好起來,會時不時感覺到餓,這是胎兒“饑餓”的表現。胎兒在猛漲會消耗孕媽身體内的熱量,孕媽會經常感覺餓。
如果沒到吃飯的時間,孕媽可以喝點酸奶牛奶,吃點水果,餅幹堅果,但不要一次吃太多。
症狀二、孕媽肚子變大
孕晚期時孕媽感覺肚子越來越大,這時不要嫌棄越來越大的肚子,給自己帶來不适合方便,孕媽要摸摸肚子和胎兒說說話,對胎兒做一些胎教,寶寶出生後會更聰明。
症狀三、妊娠紋突然增多
随着肚子變大,孕媽的妊娠紋也越來越嚴重。不僅肚子上長紋,大腿上後背上,甚至胳膊上都開始長妊娠紋。
出現妊娠紋和個人體質遺傳有關系,懷孕後也要做好預防。孕晚期是胎兒的猛漲期,所以肚子會越來越大,孕媽可以适當的運動,多吃含膠原蛋白的食物,塗抹潤膚霜或者防妊娠紋的油等。增加皮膚的彈性,減少妊娠紋的出現。
症狀四、孕媽變得容易累
胎兒進入“猛長期”給孕媽帶來的不适也越來越多,一天下來孕媽也是很容易累的。走幾步路就會氣喘籲籲,晚上睡覺各種姿勢都不舒服,好不容易睡着有可能被寶寶給“踢醒”。
胎兒的需求增加,孕媽身體的熱量消耗更快,需要足夠的熱量來支撐自己的活動,所以就容易感到疲勞。
出現這種情況,孕媽除了補充營養和能量外,還要注意适當的休息,避免過度勞累引發假性宮縮或者是早産。
症狀五、孕媽腰酸背痛
孕晚期胎兒“猛長”,子宮變大,會壓迫到周圍的器官。腸胃和心髒等都會被往上擠,孕媽會出現呼吸困難,消化不好的問題。向下和向後會擠壓到腰部脊柱,腰酸背痛的表現就會加重。
如果孕媽感覺最近幾天腰酸背痛加重了,說明胎兒進入猛漲期了,要注意多加強營養,确保胎兒健康發育。
還要注意休息,避免過度勞累,不要長時間保持一個姿勢,坐姿要正确,還要進行适當的運動,不能每天躺着,反而會加重腰酸不适。
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