生理部分包含傷口疼痛、惡露等,此外,産後泌乳激素上升也會抑制性欲,和寶寶同房更會受寶寶的作息影響。心理部分則是擔心寶寶的哭鬧或是與寶寶同房,無法安心行房,此外,産後媽咪大約每兩三個鐘頭就要喂奶一次,幾乎處于睡眠不足的情況,精神情況不佳自然難以投入和享受,因而處于“配合、遷就”的情況,這就是産後婦女性欲降低的原因。
Q1. 剖腹生産可以提早恢複性生活嗎?
一般而言,自然産和剖腹産的恢複時間都建議在産後6周,但是這仍會依每位産婦的身體複原及心理狀态出現變化。醫生表示,根據西方的研究,産後兩周即恢複性生活者已超過1成,事實上,在惡露未排幹淨之前恢複性生活的确會提高感染機率,因此,不論是何種生産方式,基于産婦身體複原的生理狀态,仍建議産後6周再恢複性生活。
Q2. 可以使用潤滑液嗎?
剛開始恢複性生活,女性因荷爾蒙的分泌尚未恢複,再加上傷口還可能帶來疼痛感,在心理和生理同步影響下,陰道可能較為幹燥,醫生表示,若是發現濕潤度不足影響行房時,也可适度使用潤滑劑。但有時心理影響較大,則需請産後的媽咪将心情放松,并且請丈夫不要過分激烈。
Q3. 自然産産後,老公反而說更為緊實?
有些媽咪分享,自然産産後恢複性生活,老公竟然認為比生産前更為緊實,這和一般認定的自然産會造成陰道松弛的既定印象不同,醫生則表示,就正常的情況而言,陰道經胎兒通過後,理應較為松弛,讓老公覺得更為緊實的原因,可能是産後陰道仍處于充血的情況,而讓人有較緊實的錯覺,産後6周充血情況就會逐漸改善,若有陰道松弛的困擾,可在産後勤做凱格爾運動,以達到緊實效果。
Q4. 身材走樣,怎麼辦?
有些媽咪認為産後身材尚未恢複,實在不想讓另一半看到自己松垮的身材,因而對行房出現心理障礙,醫生則表示,生産本來就會讓女性身材出現變化,這也僅屬過渡時期,而丈夫也必須接受這個改變,雙方都做好心情調适即可。
Q5. 恢複行房後,傷口會裂開嗎?
即便傷口已愈合,但完全沒有疼痛感也需要好幾個月甚至半年的時間,在這之間,若是太過猛烈的性生活都可能造成傷口撕裂,因此,一定要請先生不要過于激烈,特别是剛恢複性生活之時。
Q6. 可以在小BABY旁行房嗎?
産後大部分的寶寶是和父母親同房,也因此許多媽咪擔心在寶寶面前行房,會污染寶寶的心靈,但醫生表示,這麼小的嬰兒并不了解父母行為的意義,大部分時間也都在睡夢中,父母倒是不用擔心寶寶的觀感,放心“做”就好!醫生表示,其實寶寶在旁邊,多半是擔心寶寶的哭鬧會中斷夫妻倆的“性”緻。
Q7. 還在哺乳階段,可以不避孕嗎?
理論上,哺乳階段不會排卵,但卻非百分之百,一般建議在哺乳期間行房時,還是要使用保險套,除了有較好的避孕效果外,也可降低産後傷口感染的機率。
Q8. 行房前是否須先将乳汁排空?
行房前将乳汁排空是較理想的情況,可避免脹奶的不适感,另外,将寶寶喂飽後入睡,也能避免行房過程中,寶寶醒來哭鬧而中斷。
Q9. 原先以為惡露已排幹淨,但行房後卻又流出惡露,這樣正常嗎?
醫生表示,有時惡露仍未完全排幹淨,即使停止幾天,在行房後又出現血絲,仍屬正常現象,若夫妻雙方不在意則可繼續,但若是大量出血,則必須立刻停止行房,并且盡速就醫。
Q10. 性生活可以促進子宮複原嗎?
行房時的性高潮會引起子宮收縮,醫生表示,适度的宮縮的确有助于子宮複原,但有時也可能因此造成出血,但通常是在惡露未排幹淨時才會有出血的情況,若惡露已确定完全排幹淨,已有好一陣子沒有惡露流出,但在行房時卻發現出血,則可能非正常情況,必須就醫。
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