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嚴重低血糖怎麼辦

健康更新时间:2025-05-04 17:46:47

　　在生活中有一種“隐形殺手”，它無時無刻都侵襲着我們的健康，它就是低血糖疾病，如果不慎患上了嚴重的低血糖該怎麼辦？許多人對于低血糖的關注度比較低，甚至不知道它的危害，其實低血糖屬于一種殺傷性疾病，必須要采取積極有效的治療，低血糖的治療方法我們需要了解，并且付諸行動，才能早日康複。

　　治療低血糖的辦法

　　1、少吃多餐。低血糖患者最好是少量多餐，每天大約吃5～7餐。睡前盡量吃少量的零食及小點心。除此以外，還要交替食物的種類，不要長期吃同一種食物，這是因為過敏症與低血糖症有關。如果食物過敏将會惡化病情，使症狀變得更加複雜。

　　2、均衡飲食。在飲食的時候應該力求均衡，每次最少包含50%—60%的碳水化合物。例如糙米、酪梨、蔬菜、種子、魔芋、瘦肉、核果、谷類、酸乳、魚、生乳酪等。

　　3、應加以限制的食物。每天要嚴格限制單糖類食物的攝入量，盡量少吃精制及加工産品。例如白面粉、速食米、馬鈴薯、酒、汽水、鹽。避免含糖分過高的水果及果汁，例如葡萄汁。也盡量少吃白米、面條、通心粉、肉汁、玉米片、蕃薯。豆類和番薯的食品一周吃2次就可以了。

　　4、增加高纖維飲食。高纖維的飲食有助于穩定血糖的濃度。當血糖下降時，可将纖維與蛋白質食品一同食用，例如麥麸餅子+生乳酪/杏仁果醬。

　　嚴重低血糖症狀會帶來諸多後遺症，并發症，是我們最不願看見的局面。如果低血糖情況越來越嚴重，我們不僅僅需要從飲食方面去調理，還應該搭配醫生的專業治療方案，食療隻是一種輔助治療方法，雙管齊下之後，才能趕跑低血糖疾病，享受健康的生活。

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