大多數人在平時都會有不同程度的口臭，有時候會和口腔衛生有關系，比如長時間不刷牙這是吃了某些口味比較重的食物，都可能會産生一定的口氣，而當身體出現某些疾病的時候也可能會使得口氣加重，下面小編就給介紹一些在平時比較容易引起口苦口臭的原因。

　　1 口臭的原因

　　1.1 口腔疾病。患有齲齒、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人。口臭是口腔微生物滋生，尤其是厭氧菌，其分解産生出了硫化物，發出腐敗的味道，而産生口臭。另外，對于口腔衛生良好、牙周健康的人來說口臭主要來源于舌背。研究表明口臭程度與舌苔存在與否、舌苔厚度與範圍存在正相關關系。

　　1.2 胃腸道疾病。如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導緻許多胃疾病的幽門螺杆菌感染者，其口臭發生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺杆菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺杆菌感染直接産生硫化物，引起口臭。

　　1.3 吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

　　1.4 節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現内分泌紊亂而導緻唾液腺分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發生口臭。

　　1.5 少女口臭。有些處于青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而産生口臭。

　　1.6 能使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

　　1.7 糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。

　　1.8 長期的便秘，會因體内産生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。

　　1.9 晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留着過多食物等等。

　　1.10 心理壓力過大、經常性的精神緊張導緻身體副交感神經處于興奮狀态，反射性地出現消化腺，尤其是唾液分泌減少，導緻口幹，從而有利于厭氧菌生長，而産生口臭。一些消化系統疾病，如幽門螺杆菌感染也有可能促使厭氧菌處于活躍狀态，或直接産生硫化物，引起口臭。

　　因此在平時一定要注意口腔的衛生每天早晚，按時刷牙，飯後的時候要進行漱口，盡量不要吃口味比較重的食物，比如生蒜，韭菜，生蔥等等，對于一些比較容易引起胃火的食物也盡量少吃，平時可以進行适度的運動，增強身體的免疫能力。

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