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孕婦可以喝一些維他檸檬茶嗎

母嬰更新时间:2024-08-30 15:10:38

　　維他檸檬茶中含有豐富的有利于人體的營養成分，有幫助孕婦美容養顔消除皮膚色素沉着的功效，還可以幫助鈣的吸收，所以孕婦在懷孕的時候是可以飲用的，但是最好是自己在家中制作，外邊銷售的會有很多色素添加劑等等。一般不要飲用冷的維他檸檬茶，下面就說一下維他檸檬茶的益處。

　　檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，并保持它們正常的生理機能。人體内的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。

　　檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都将之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙龈紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

　　至于減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱裡。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特别節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助于排汗（排除體内有害物質）。

　　維他檸檬茶在懷孕的時候雖然可以飲用但是也要适量而止，不然的話會有副作用，尤其是有胃酸的孕婦還是少喝一點，如果孕吐厲害的孕婦可以嘗試一下，多少會有點止孕吐增加食欲的功效，夏天和秋天喝的話效果更明顯。

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