伴随着SpA的流行，芳香精油開始為越來越多的人所熟悉。如今，不少化妝品小店裡都有各種精油出售，缤紛的色彩、精緻的包裝，吸引了衆多愛美女性的目光。很多人在家裡沐浴的時候随意加入精油，或是幹脆自己做個精油按摩，在芬芳的氣息中放松心情。可是你也許不知道，精油是一種危險系數很高的化妝品，并非人人适合，濫用精油可能美容不成反毀容。

　　1.濫用精油可能過敏、傷肝

　　精油是從天然植物中提煉出的精華，但是天然并不代表對人體無害。精油濃度很高，能很快經由皮膚滲透進人體内，進入血液循環，而每個人的體質是有差異的，因此有時就容易産生一些不良的身體反應。如玫瑰精油能軟化皮膚，一般不會造成過敏，但如果皮膚處于易敏期，用玫瑰精油也可能使皮膚出現紅點。檸檬精油雖然有美白作用，但精油中的成分與陽光接觸後會産生“光毒反應”，在體内經生物轉化産生毒性從而令皮膚過敏。所以，使用精油時應特别慎重。

　　一般精油說明書都要求用量在“1-3滴”或“3-5滴”，但是有的人為了效果顯着總喜歡多滴一些，殊不知，過量使用精油可能适得其反。例如，泡澡時滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是如果滴入了15滴以上，它就變成了興奮劑，讓你整晚也别想睡着。天竺葵精油在情緒暴躁時使用，有安靜鎮定作用，但用多了，反而會給你的情緒“火上澆油”。

　　有些精油過量使用還可能對健康造成傷害。如在薰衣草單方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇兩種成分占88，而醇類與酒精一樣，過量使用會對肝髒造成損害，導緻肝功能下降、交感神經過分受壓制而麻痹，表現為人不動而血壓上升等症狀。此外，如果将單方精油直接塗抹在身上，還容易灼傷皮膚，使皮膚發黑。

　　2.精油美容最好“量身定制”

　　在國際上，芳香精油治療介于預防醫學和康複醫學之間，與針灸、催眠一樣，被稱為“另類療法”，芳療師也要經過執業資格考試才能從事這項服務。精油美容按摩在我國雖然屬于生活美容範疇，但由于其危險系數遠高于普通化妝品，禁忌衆多，因此專家提醒，做精油美容最好由經過專業訓練的美容師來進行操作。

　　由于每個人的體質是有差異的，有經驗的芳療師就會把幾種精油按成分和效用的不同進行安全調和搭配，為你設計，“量身定制”全套芳療過程，并且根據每個人的性别、胖瘦、年齡、身高、體征等嚴格控制精油的用量，從而避免精油在使用過程中可能對皮膚和身體造成的傷害。

　　一般來說，血壓過高、過低者，老人、兒童，有癫痫病史者、癌症患者、高血壓患者、接種疫苗不滿3天者、經期女性和懷孕3個月内孕婦等，不适宜采用精油美容按摩。

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