冬天最易感冒鼻塞，尤其是孕婦這一特殊的人群。孕婦在懷孕的前期、中期免疫力比較低，如果不治療，症狀加重後也可能會影響到胎兒，感冒鼻塞實在讓人難受。那麼孕婦鼻塞怎麼辦？下面小編帶你來了解一下吧。

　　目錄

　　1、孕婦鼻塞怎麼辦 2、孕婦鼻塞可以吃藥嗎

　　3、孕婦鼻塞吃什麼好 4、孕婦怎樣預防鼻塞

　　5、孕婦鼻塞會影響胎兒嗎 6、哪些原因會引起孕婦鼻塞

　　7、治療孕婦鼻塞小技巧 8、孕婦預防鼻塞方法

　　孕婦鼻塞怎麼辦

　　懷孕的媽媽們要時刻注意自己的身體變化，及時治療生病。

　　孕婦在懷孕12周到孕後期都比較容易感冒，那麼孕婦鼻塞要怎麼辦呢？

　　孕婦感冒不是很重，除了在産科醫生的指導下合理用藥。

　　另外，在懷孕的前期，可以采取不吃藥，也能達到痊愈的效果。

　　輕微感冒

　　孕婦感冒鼻塞比較輕微時，無需用藥，隻要多休息，多喝水即可痊愈。還可以喝點雞湯，這有助于減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀，還可以清除呼吸道的病毒。

　　食療方法

　　孕婦感冒鼻塞也可試試食療方法，效果不見得比用藥差，相對而言更安全。

　　注意

　　孕婦感冒鼻塞時，切不可亂用抗生素來治療，如果症狀比較嚴重需要藥物治療時，應該在醫生的指導下服用藥物。

　　孕婦鼻塞可以吃藥嗎

　　相對于孕婦而言，肯定都想要快速治療，比如吃藥，但是藥物的副作用會影響到寶寶的生長，所以建議還是通過日常的飲食來慢慢調節。

　　孕婦可以多吃水果蔬菜補充維生素C，能起到預防感冒的作用。

　　因此，與藥物治療相比，孕婦感冒鼻塞更适合采用食療法。

　　姜糖茶

　　生姜20克、白米100克，一起煮熟後，放入洗淨切碎的連須蔥白20克，繼續熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以後，趁熱服用。

　　服用後宜蓋被子靜卧，讓身體微微出汗。

　　荊芥防風粥

　　荊芥、防風各10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥，加白糖調味即可。

　　每日1劑，分2次食用。具有辛溫解表、發散風寒等功效。

　　注意

　　孕媽在平常的生活中要注意身體，在天氣變化時要适當增加衣物，避免受風寒，保持身體的健康，胎兒的發育才會更加的健康的。

　　孕婦鼻塞吃什麼好

　　飲食原則

　　此時飲食宜清淡，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等。

　　應注意保暖，勿淋雨、涉水及飲冰品，以免二度感冒。

　　以下是孕婦感冒鼻塞的一些食療方法。

　　蘋果蜂蜜水

　　取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加适量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

　　姜絲蘿蔔湯

　　姜絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖适量，趁熱喝下。

　　蔥蒜粥

　　取幹淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

　　白菜蔥根湯

　　大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖适量，趁熱服下。

　　雞湯

　　嫩雞1隻，洗剖幹淨，加水煮，食時在雞湯内加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，并能增強人體抵抗力。

　　孕婦怎樣預防鼻塞

　　孕婦的免疫力相對于其他人群會低一些，容易遭受疾病感染，但是又不能随意用藥，哪怕隻是感冒這種平時常見的小病症，處理起來都比較棘手。

　　因此孕婦預防感冒是每個家庭都應重視的。那麼孕婦如何預防感冒好呢？下面媽網百科内容為您解答。

　　勤洗手

　　手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用髒手摸臉。

　　防三高

　　“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。

　　吃淡食

　　喜愛鹹食易孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了幹擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

　　護足部

　　足部着涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。

　　放松心态

　　精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低。

　　因為這時鼻咽部幹擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。

　　孕婦鼻塞會影響胎兒嗎

　　感冒本來就是一個不速之客，而特殊人群孕婦如果碰到了感冒更是麻煩，要知道孕婦是不能亂用藥的。孕婦若得了一般的感冒。

　　主要表現為打噴嚏、鼻塞、也不發燒，症狀較輕，不用服感冒藥一個星期左右就自行痊愈的。這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什麼影響的。

　　但是症狀較嚴重時，如持續高燒不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的。

　　主要表現在三個方面

　　病毒

　　感冒由流感病毒引起的，孕婦感冒對胎兒的影響就表現在流感病毒對胎兒的影響上。

　　藥物

　　孕婦感冒對胎兒的影響還表現在若孕婦感冒後所服用的藥物，藥物對胎兒的影響。

　　高燒

　　若孕婦感冒有發燒狀況，并且發燒在39度以上，孕婦感冒對胎兒的影響就表現在高燒對胎兒的影響上。

　　孕婦感冒盡量不吃藥，可以試試食療法——雪梨炖冰糖：将雪梨1-2個去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。

　　梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，幹咳無痰，唇幹咽幹。

　　哪些原因會引起孕婦鼻塞

　　急性鼻炎的鼻塞

　　發展很快，通常在數日内即達到高潮，一周左右可自行消退，可伴有發熱，頭昏等全身症狀。急性鼻炎即我們平時所說的感冒。

　　慢性單純性鼻炎的鼻塞

　　多呈陣發性或者交替性，日輕夜重，常受體位影響，卧位時居下鼻腔鼻塞較重。點滴鼻淨，麻黃素藥水後鼻塞可以好轉較長一段時間。

　　慢性肥厚性鼻炎的鼻塞

　　多為持續性鼻塞，對麻黃素，滴鼻淨不敏感，或者使用後鼻塞好轉僅數分鐘後，又很快出現。肥厚性鼻炎必要時可以考慮 手術 治療，或者使用微波，激光等來縮小鼻甲。

　　藥物性鼻炎的鼻塞

　　為一般鼻炎經常是由麻黃素引起，表現為對滴鼻藥物的不敏感，或者鼻塞好轉的持續時間較短。此時應盡快停止使用此類藥物。

　　過敏性鼻炎的鼻塞

　　多伴有打噴嚏，流清水涕，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。

　　萎縮性鼻炎的鼻塞

　　可以伴有鼻腔粘膜幹燥，鼻涕帶血，痂皮多。

　　慢性鼻窦炎的鼻塞

　　可以出現鼻腔流黃膿鼻涕，可伴有頭痛，頭昏，記憶力下降等，可以在感冒後出現長時間鼻腔流膿涕不好轉。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。

　　治療孕婦鼻塞小技巧

　　感冒了，别的症狀還能挺，但感冒引起的鼻塞可就讓人難受了，。感冒鼻塞主要表現為鼻塞、流涕、噴嚏、惡風發熱，鼻内肌膜淡紅或鮮紅而腫，起病較急，病程較短。

　　中醫将感冒鼻塞主要分成兩類：

　　外感風寒

　　主證鼻粘膜腫脹淡紅，鼻塞較重，噴嚏頻作，涕多而清稀，講話鼻音重，頭痛，惡寒，發熱輕，口淡不渴，舌質淡，苔薄白，脈象浮緊。

　　證候分析：風寒邪毒外侵，肺氣失宣，寒郁氣道，鼻竅不利，故鼻内肌膜腫脹淡紅，鼻塞聲重，即《醫學正傳》卷五所曰："寒邪傷于皮毛，氣不利而壅塞"之候。

　　寒邪束于表，陽氣不宣，故噴嚏頻作，寒凝津停，津氣不行，故涕多而清稀。寒為陰邪，陽氣不宣，故惡寒重發熱輕，頭痛、口不渴等。脈浮緊，舌苔薄白。此為風寒外束之證。

　　外感風熱

　　主證鼻内肌膜紅腫，鼻塞時輕時重，鼻癢氣熱，噴嚏，涕黃稠，發熱，惡風，頭痛，咽痛，咳嗽，咯痰不爽，口渴喜飲，舌質紅，苔白或微黃，脈浮數。

　　風熱上犯，壅滞鼻竅，故肌膜紅腫、鼻塞氣熱。邪熱傷津則涕黃稠口渴。邪熱犯肺，肺失清肅，故有咳嗽、咯痰不爽、咽痛、噴嚏。

　　熱蒸于表，則見身熱惡風、頭痛。舌質紅、苔微黃，脈浮數為風熱在表之證。

　　孕婦預防鼻塞方法

　　及時治療

　　積極及時治療，否則容易發展成為慢性鼻炎，則不易根治。

　　不擤鼻

　　鼻塞時，不可強行擤鼻，以免感染耳疾。

　　增加營養

　　适當休息，增加營養，多飲開水，食用容易消化食物。

　　加強鍛煉

　　加強鍛煉，适當的戶外運動，增強機體的抵抗力。

　　喝姜湯

　　流感時期，可用姜糖大棗湯(生姜9g、大棗9g、紅糖72g)或貫衆30g，水煎服，以達到預防的目的。

　　孕婦輕微鼻塞治療法

　　喉嚨癢

　　初起喉頭又癢雙痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。

　　喝雞湯

　　喝雞湯可減輕時的鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防的發生。

　　在雞湯中加一些胡椒、生姜等調味品，或下面條吃，都可治。

　　吸蒸氣

　　在保溫茶杯内倒入42度左右的熱水，患者将口、鼻部置入茶杯口内，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。

　　生姜汁

　　咳嗽時，可以将一隻雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2--3次即可止咳。

　　輕度畏寒發熱、鼻流清涕的患者，可采用通陽解表之法，取生姜數片、蔥白10段、香豆豉10克，共煎水服下。

　　若是暑天發熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。

　　金屬按摩

　　用一把金屬匙子放在開水裡加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。

　　熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。

　　手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。

　　感冒初期

　　剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊愈。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭。

　　兩手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，并不斷發出“嗳”聲，反複2—3次。

　　孕婦經常出現鼻塞怎麼辦

　　懷孕期間，有的準媽媽總是感覺鼻子不通氣，出現鼻塞現象，特别在寒冷的冬季，鼻塞現象更為常見。

　　孕婦鼻塞有哪些原因引起

　　孕期鼻炎

　　你沒有鼻塞以外的其他症狀，可能就隻是懷孕的原因，你得了孕期鼻炎。

　　感冒

　　在鼻塞的同時，還伴有打噴嚏、咳嗽、咽喉痛、輕微的周身不适或扁桃體腫大、發熱，則可能就是感冒了，或者有其他感染。

　　過敏

　　在鼻塞的同時，你還有打噴嚏，眼睛、鼻子、喉嚨或耳朵發癢等症狀，那你可能就是過敏了。懷孕會加重你的過敏症狀，或是讓你對那些以前從沒有過反應的刺激物也變得敏感起來。

　　同時幾種病症

　　孕婦鼻塞的原因并不總能特别明确，而且很有可能孕婦鼻塞的原因不止一個。例如，你可能有孕期鼻炎，但同時又有過敏症狀。

　　解決方法

　　喝水

　　記住要多喝水，晚上休息時，要把頭墊得高一些。此外，以下措施也會對孕婦鼻塞有所幫助

　　加濕器

　　蒸汽可以暫時緩解孕婦鼻塞狀況，而且通常會讓你感覺很舒服。洗個溫水澡，然後在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。或者，你可以用熱水把毛巾浸濕，然後把臉對着毛巾呼吸。

　　用加濕器或噴霧器給空氣加濕，晚上睡覺的時候，把它們放在你的頭部附近。一定要按照加濕器的清潔說明進行清潔。

　　勤換水

　　要每天換水，因為如果不及時換水的話，它可能會成為細菌的滋生地。同時，你也需要經常更換過濾器。

　　避免刺激物

　　避免任何潛在的刺激物，如煙、酒(這些其實都是你早該戒掉的東西！)以及突然的溫度變化。白天空氣污染嚴重的時候，避免到戶外運動。

　　孕婦鼻塞用藥建議

　　如果你得的是普通感冒，要注意許多減充血劑都含有使血壓升高的麻黃素，孕婦應避免服用。

　　孕期能用和常用的感冒藥包括感冒清熱沖劑、雙花口服液、雙黃蓮口服液等。

　　患普通感冒的孕婦在家裡時要保持室内空氣流通，注意多休息，大量飲水，可以把醋燒開聞味。

　　如果孕婦感冒後咳嗽嚴重，在吃咳嗽藥前最好咨詢一下醫生，因為這些藥物往往含有多種成分，其中的一些成分可能不建議孕期服用。

　　比如，許多藥也包含麻黃素。對于有胸腔病症狀的咳嗽，可以試試一種吸入水蒸汽的方法，或加入糜蛋白酶和地塞米松的霧化吸入，先把痰咳出來。

　　如果是幹咳，最好堅持用簡單的蜂蜜和潤喉糖漿，避免服用那些含有右旋甲氧甲基嗎啡喃的止咳藥。

　　孕婦鼻塞不能吃可待因

　　如果你得的是流感或需要吃止痛藥，安全的做法是按照醫生建議的劑量服用一些對乙酰氨基酚或以對乙酰氨基酚為主要成分的藥。

　　但是服藥之前一定要先咨詢醫生，因為很多藥物含有的其他成分，比如可待因，可能是不适合你服用的。

　　盡量不要服用阿司匹林，除非因治療某些疾病的需要，醫生建議你服用。

　　因為在懷孕最初的幾周裡，它可能會影響到寶寶的發育，而在懷孕後期它可能會影響分娩時間和産程長短。布洛芬以及其他化合止痛藥也應該盡量避免。

　　孕婦鼻塞吃維生素不能過量

　　你可能聽過補充維生素C能夠預防治療感冒的說法，不過，作為孕婦，你不要大劑量服用維生素C。

　　英國衛生部門建議，孕婦每天服用的維生素C不要超過60毫克(mg)。

　　孕婦鼻塞有些抗生素應該避免

　　許多抗生素在懷孕期間服用是安全的，但也有一些是不安全的。所以，你一定要在醫生開處方前，告訴他你懷孕了。

　　青黴素在孕期服用是安全的，頭孢一類的抗生素也可以用。而四環素在懷孕早期可能會導緻胎兒的畸形，以後服用則可能會使你寶寶的乳牙和成人牙都變色。

　　一定不要服用以前生病時剩下的抗生素，而且如果醫生給你開了藥，就要把療程内的藥量吃夠。

　　孕婦鼻塞不能吃什麼

　　螃蟹

　　雖然它們的味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對妊婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的堕胎作用，而且由于屬性為寒涼，因此更加不适宜感冒的孕婦食用。

　　團魚

　　雖則它具備滋陰益腎的功能，但是團魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用。

　　有一定堕胎之弊，尤其是鼈甲的堕胎之力比鼈肉更強;同樣，也正是因為屬性為寒涼，因此也不适宜感冒的孕婦食用。

　　韭菜

　　感冒的孕婦不要吃韭菜，因為它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草的别名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C。

　　其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。此外，韭菜偏熱性，多食易上火，因此不适宜孕婦食用。

　　避免感冒鼻塞 預防感冒是關鍵

　　加強體育鍛煉 增強體質

　　人體自身的免疫系統是人體疾病的最好“預防者和醫生”。适量的鍛煉能促進人體的内循環和内分泌，使人體髒器的各項機能維持在一個較高的水平。

　　表現為血液中白細胞介素增多，進而增強自然殺傷細胞活性，消滅入侵病原微生物，從而有效地提高人體自身免疫力。

　　建議選擇比較溫和的項目，如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等，而像馬拉松這些高強度的運動不僅不能增強免疫力，反可削弱免疫功能。

　　注意飲食合理

　　人體免疫力大多取決于遺傳基因，但免疫系統活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協助刺激免疫系統，增強人體免疫能力。

　　食用适量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數量，而缺乏這些營養物質，會嚴重影響身體的免疫系統機能。

　　隻要按時吃飯，不挑食注意葷素結合、粗細糧結合，就能夠滿足人體正常的營養需要。過度依賴各種營養素，會對人體免疫力造成不良影響。

　　保證良好的睡眠

　　人進入睡眠狀态後，各種有益于增強免疫功能的作用過程便随即開始。良好的睡眠可使體内的兩種淋巴細胞數量明顯上升。

　　睡眠時，人體會産生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝髒解毒功能增強，從而将侵入的細菌和病毒消滅。

　　總結：孕婦在孕期要時刻注意自己的身體，保護好自己的身體，在寶寶發育的過程中，感冒鼻塞都有可能影響到寶寶的健康，對着自己和家人負責，适當的時候可以以慢走形式增強體質。

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