如何預防心衰有效？-tft每日頭條

如何預防心衰有效？

健康更新时间:2025-01-08 16:00:17

　　想必大家都對心腦血管疾病的危害性有一些了解，特别是心肌梗塞等，突然發作很可能會威脅到生命，所以平時預防心衰是一定要做到的，這樣可以減少自身的發病可能。在生活中應該從哪裡做起才能夠讓心髒功能維持正常健康呢？接下來小編就會給大家提供一些有效資料。

　　1、營養均衡，盡量做到少食多餐：心衰的患者肝髒和胃腸道都有淤血，食欲以及消化吸收能力都比較差，因此應采取定時定量少食多餐的方法，每餐吃八分飽，以流質或半流質食物為宜。在不增加心髒負擔的同時，應該多吃些營養豐富的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、乳類以及新鮮蔬菜和瓜果。

　　2、控制鈉鹽的攝入：鈉鹽在某些内分泌素的作用下，引起小動脈痙攣，使血壓升高，鈉鹽還有吸附水分的作用。如果體内攝入鈉鹽過多，全身血液容量也就随之增多，心髒的負擔也随之增加，使衰竭的心髒病情程度加重。因此，一定要限制食鹽的食用量，輕度心力衰竭的患者，每日食鹽量應限制在3克以内。

　　3、多休息，少做劇烈活動：休息的意義在于使人體的需氧代謝率降低，使心髒供血、供養的負擔減輕，心率因此而減慢，預防心衰的加重或複發。對輕度心衰的患者，隻需卧床休息幾天，就可以使心衰得到控制。對于休息時仍有心悸、心率快的病人，除了需要較長時間的休息外，還要輔以強心、利尿的藥物治療。

　　從文章中不難看出，預防心衰也是舉手之勞的事情，隻要努力的養成健康科學的生活飲食作息習慣，就可以避免很多相關疾病的發生，自己和家人也就少了很多痛苦。所以小編強烈的建議大家，一定要堅持做好這些預防工作哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康如何祛濕有什麼好方法
1、泡腳。大家都知道泡腳在冬天的好處是有很多的，可以幫助我們養生，但是你們肯定不知道在冬天的時候泡腳... 2023-07-19
健康丹參能長期服用嗎
1、丹參片可以長期服用.丹參片-功能與主治，活血化瘀。用于瘀血閉阻所緻的胸痹，症見胸部疼痛、痛處固定... 2023-07-19
健康吃蝦可以喝牛奶嗎
1、吃蝦可以喝牛奶。2、蝦和牛奶都是屬于富含蛋白質的食物。而且這兩種食物中的蛋白質，都是優質蛋白質。... 2023-07-19
健康男性可以吃逍遙散嗎
1、都說逍遙丸是女人的專屬藥物,可以幫助女人一掃痛經等“難言之苦”,其實并不僅僅如此,逍遙丸一樣能使... 2023-07-19
健康多吃可以減肥嗎
1、多吃是不能達到減肥效果的，因為攝入太多食物而熱量又不同，反而可能增加肥胖。2、減肥的人應多吃高蛋... 2023-07-19
健康黑眼圈怎麼回事
1、黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。2、内... 2023-07-19
健康夜跑和晨跑哪個更好
1、晨跑好。身體經過充足的睡眠，精神飽滿适宜運動，選擇晨跑也可以戒掉賴床的習慣，通過跑步啟動一整天的... 2023-07-19
健康菠蘿蜜的核有什麼功效
1、煮熟後食用有下奶作用菠蘿蜜核含有豐富的澱粉、脂肪和蛋白質，可以緩解婦女産後缺乳汁的症狀。2、清炒... 2023-07-19
健康怎樣鑒别秋梨膏是純的
1、通過顔色。市面上正宗的秋梨膏食用黃金梨熬成的，所以顔色比較金黃透亮。2、對比價格。正宗的秋梨膏價... 2023-07-19
健康檸檬泡水用熱水還是冷水
1、檸檬泡水一般用溫水浸泡比較好，建議将水燒開煮沸冷卻到60-70度左右浸泡檸檬。如果水過于涼，會導... 2023-07-19
健康孕婦吃哪些堅果好
1、孕婦在孕期時應該适當的多食用一些堅果。2、堅果當中含有豐富的亞麻酸、亞油酸以及蛋白質、氨基酸、脂... 2023-07-19
健康脂肪是不是在肝髒消化的
1、不是的，肝髒沒有消化作用，它是人體消化系統中最大的消化腺，又是新陳代謝的重要器官。2、體内的物質... 2023-07-19
健康芭樂的籽可以吃嗎
1、芭樂的籽是可以吃的，它的籽裡邊含有一些物質，能夠促進消化，對人體的胃具有好處，并且營養很豐富，含... 2023-07-19
健康花青素最高的水果
1、藍莓。2、藍莓中含有豐富的花青素，美國的一份研究報告指出，藍莓所含有的花青素是所有的水果與蔬菜之... 2023-07-19
健康月經喝紅糖水有什麼用
1、紅糖裡面含有葡萄糖，可以快速的補充女人的體力，這個時候喝紅糖水，對于月經的順暢也有很好的調節作用... 2023-07-19
健康三七有什麼功效和作用
1、三七的營養豐富，其中含有豐富的類黃酮物質，以及一些人參皂甙物質，它們可以清除體内多餘的自由基成分... 2023-07-19
健康戒酒怎麼戒
1、有維護自身健康意識：喝酒的人想戒酒，很多時候都是自身健康出現了毛病才會想到戒酒，這個時候一件為時... 2023-07-19
健康巴沙魚的營養價值
1、可用于治療瘡疖、腫痛，無名腫毒、皮膚破裂、惡性腫瘤。2、對腰酸背疼、風濕性腰背痛、胃病、肺結核、... 2023-07-19
健康冰山雪蓮的功效與作用
1、冰山雪蓮菌能提高食欲。冰山雪蓮菌能産生出大量的天然乳酸和碳酸性氣體，人們食用以後能讓食欲增加，另... 2023-07-19
健康皮蛋吃多了有什麼壞處
1、因為皮蛋中含鉛量較高，鉛具有毒性，會損傷大腦神經，導緻人智力低下，思維遲緩，注意力不集中；還會引... 2023-07-19
健康常吃蘋果有什麼好處
1、止瀉因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有... 2023-07-19
健康天麻炖鴿子的功效與作用
1、天麻炖鴿子的食材主要包括天麻、乳鴿、生姜，天麻主要具有祛風止痛、活血的作用，可以治療四肢發麻、失... 2023-07-19
健康生活一點通減肥妙招
1、清晨起床空腹喝一杯溫開水，一日之計在于晨，減也是從一大早就可以開始了，清晨起床在還沒有任何進食的... 2023-07-19
健康教你怎樣做綠豆湯
2023-07-19
健康咳嗽最怕的三種水果
1、梨：梨具有潤肺止咳的作用，并且含有豐富的水分和維生素，咳嗽人群多吃梨能夠起到緩解咳嗽的作用，盡量... 2023-07-19
健康紅腫痘痘怎麼快速消腫
1、首先要注意休息，避免熬夜，注意皮膚的清潔和保濕，避免擠壓痘痘，避免刺激痘痘，要避免辛辣刺激性的食... 2023-07-19
健康孕婦可以吃香椿芽嗎
1、孕婦在懷孕期間可以吃香椿芽。2、主要是因為以下幾點：（1）中醫認為香椿芽具有補血健脾的作用，适量... 2023-07-19
健康漿細胞乳腺炎能做全切手術嗎
1、一般情況下，患者要多喝水，多吃一些蔬菜水果，多鍛煉身體，由于導管内脂肪物質的積聚和溢出，引起導管... 2023-07-19
健康痘痘的正确處理方法
1、每天潔面2~3次即可。可以使用預防和潔面品，最重要的是：一定要注意，不要用手擠壓。因為這樣會留下... 2023-07-19
健康松花粉的作用與功效
1、松花粉含有豐富的營養物質，可以提高機體的免疫力、抗病能力，還有臨床治療疾病的作用。2、松花粉内含... 2023-07-19

tft每日頭條

> 健康

> 如何預防心衰有效？

如何預防心衰有效？

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注