大多數準媽媽在懷孕的早期或多或少的出現的妊娠反應，六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經曆，其實，懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象。小編給大家介紹孕早期會出現什麼症狀，出現食欲不佳嘔吐的現象該怎麼辦？
大多數又是在懷孕6周以上時，出現惡心、嘔吐，一般出現在早晨起床後數小時内。症狀輕者食欲下降，偶有惡心，範吐；少數人症狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特别靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。
為什麼孕早期會出現嘔吐的症狀？
在妊娠早期(停經六周左右)孕婦體内絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，所以導緻頭暈乏力，食欲不振，喜酸食物或厭惡油膩惡心，晨起嘔吐等一系列反應。
孕早期嘔吐、不願吃飯怎麼辦？
懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。隻要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。
當然，那些吐得特别厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。一般從閉經6周開始，約12周前後自然消失，不需特殊處理。
孕早期該補充哪些營養？
孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物.飲食要盡量多樣化，為保證蛋白質的攝入量，孕婦可适當補充奶類，蛋類，豆類平日應該多注意營養;最好
多食用富含蛋白質的食物，進食适量的液體及新鮮蔬菜和水果，少食多餐，對寶寶的營養沒有影響.。
因為這時期正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以要注意維生素（尤其是葉酸、維生素B12）、蛋白質的攝入。多吃一些蔬菜水果補充維生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素，肉類選擇瘦肉及動物内髒。
早孕期間的孕媽咪在出現嘔吐和食欲不振的現象時，不必過分緊張，一般不需要治療。需要注意的是，攝取的營養還是得吃的，為了寶寶的身心發育健康，還是需要補充各種營養物質，保持好愉悅的心情也是保證寶寶健康的一個重要飲食。
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