脊椎是支撐人體骨骼的一個重要的部分，主要頸部到腰部，如果脊椎受到損傷，那麼就會影響到患者的生活，甚至都會影響到自理能力。但是由于生活中的坐姿不正确或者長期工作，都可能會引起脊椎疾病，比如腰椎間盤突出、頸椎病或者脊椎錯位等等。那麼到底怎麼才能引起脊椎錯位呢？
1、病理變化：頸椎病的病因是導緻複發的基礎，不少頸椎病的症狀并不是由于骨刺造成，而是由于肌肉痙攣或肌肉萎縮無力、頸椎生理曲線改變、後關節錯位等因素造成的。這些因素不僅不能維護頸椎的穩定性，反而破壞其穩定性和活動性，導緻脊椎内外平衡失調。
2、頸椎活動困難：即使在頸椎病患病期間用上圍領或頸部支架，也隻是部分限制了頸椎活動，夜間睡着後的制動就更沒有保障。這對于少數頸椎穩定性極差、反複多次頸椎旋轉手法以及形成習慣性頸椎錯位的病人來說，是主要的頸椎病的病因。
3、頭頸部外傷：如上所述，頸椎病時，由于其穩定性較差，即使治愈以後，其穩定性也需要—段時間去恢複、鞏固。在此期間，很多導緻頸椎病的病因的因素，如勞累過度、突然回頭、乘車時因突然停車而造成的頸部閃挫等造成的頸部外傷，都容易造成頸椎病的複發。
長期伏案、頸肌勞累可造成頸部肌肉力量不平衡，易緻頸椎小關節移位；睡着看書、使用不合适的枕頭會導緻頸椎關節變形；少運動鍛煉會使肌肉無力，關節易發生錯位，但運動不當也可能導緻關節松動和走位。一旦關節的應力改變，增生還會随之産生。“幾乎每個人都有頸椎錯位，有的人症狀輕，有的人症狀重，即使自我感覺不明顯，越早糾正也越好。尤其對孩子而言，這是有關孩子生長發育的大事，絕不能忽視”。
上文中介紹了一些脊椎錯位的原因，除了病理性的原因以外，主要就是生活習慣不好引起的，比如坐姿睡姿不正确，長時間的站立，經常做勞力等等，都可能長期的壓迫脊椎，造成脊椎錯位。所以在日常生活中，保護好脊椎是很重要的，盡量不要增加脊椎的負擔。多按摩推拿。
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