無論是順産還是剖腹産，産後媽媽的骨盆都會變大。這就是準媽媽們經常說的産後大屁股。要改變産後大屁股，防止骨盆松弛引起的各種不良症狀，準媽媽們，趕緊在分娩之前為自己準備一根骨盆帶吧。

　　剖腹産後的注意事項 産後盆骨怎麼恢複？

　　剖宮産後前3天的注意事項：

　　産後第1天：

　　剖宮産當天産婦回到病房後一定注意好好休息，因為這畢竟是一次大的手術經曆。這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不适、心電監護的袖帶纏繞，後背還有鎮痛泵。

　　孩子出生後給了媽媽極大的吸引力，媽媽會不斷地關注孩子，提醒媽媽們在這時除了需要喂奶時喂孩子外，其他時間一定要閉目休息，以盡快恢複體力。産後還要多翻身，促進盡早排氣，也要盡早進食，以補充手術造成的體能損失。

　　産後第2天：

　　産後第2天拔除導尿管後，要盡快活動，可以先坐起，再在床邊活動，再下地活動。千萬不要一動不動地卧床，這樣會影響下肢血液循環，發生下肢深部靜脈炎。當鎮痛泵取走後，傷口會有疼痛的感覺，孩子吮吸乳房時會有子宮收縮疼痛，這些疼痛對于沒有經曆産程的剖宮産産婦來說就覺得很疼了，一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經時的輕微痛經一樣，是可以忍受的，隻有這樣的收縮才促使子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。

　　産後會有褥汗，這是孕期體内貯存的水分在産後以褥汗的方式排出體外，不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服，以保證身體清潔。護士會幫助産婦進行外陰清洗，保持外陰清潔。産後前兩天還需要輸液，以補充術中的損失和手術後不能盡快進食所造成的能量不足;醫生還會給予産婦抗生素，以預防感染。

　　産後第3天：

　　第3天産婦基本就适應了宮縮的疼痛，這時醫生會給傷口換藥，可能會有小的不适。醫生會查看傷口有無滲血，有無紅腫發炎，了解傷口愈合情況。最重要的是這時開始漲奶（一般産後24～48小時就開始漲奶），需要産婦咬牙挺過這一關，可通過乳房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃。

　　一般産後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭，擦擦身子，并将頭發用熱風吹幹。一周時可以在溫暖的浴室裡洗洗澡，但要注意保護好傷口。産後每天要刷牙，保護好牙齒。

　　産後的防護措施：

　　1、手術後刀口的痂不要過早地揭,過早硬行揭痂會把尚停留在修複階段表皮細胞帶走,甚至撕脫真皮組織,并刺激傷口出現刺癢。

　　2、塗抹一些外用藥如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢。

　　3、避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉着。

　　4、改善飲食,多吃水果,雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物。這些食物能夠促進血液循環,改善表皮代謝功能.切忌吃辣椒,蔥蒜等激性食物。

　　5、保持疤痕處的清潔衛生,及時擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢,以免加劇局部刺激,促使結締組織炎性反應,引起進一步刺癢。

　　剖腹産後怎麼進行骨盆護理：

　　無論是順産還是剖腹産，産後媽媽的骨盆都會變大。這就是準媽媽們經常說的産後大屁股。要改變産後大屁股，防止骨盆松弛引起的各種不良症狀，準媽媽們，趕緊在分娩之前為自己準備一根骨盆帶吧。

　　長久以來存在着一個認識誤區，很多準媽媽以為采用剖腹産就可以更好的保持身材，防止出現産後大屁股。實際上這是錯誤的。

　　進行剖腹産的媽媽們總是容易認為骨盆不容易出現問題，其實剖腹産的産後骨盆也是打開，成松弛狀态。所以剖腹産的媽媽要和順産的媽媽一樣，必須在産後及時使用骨盆帶進行骨盆收緊。

　　懷孕期間因一個叫着弛緩性因子的荷爾蒙的作用引起骨盆擴張，産後寶寶出來之後，骨盆達到最松弛的狀态，另外子宮也是下垂狀态。所以如果不及時有效地收緊的話，情況嚴重的話，有時會出現無法行走，恥骨聯合分離，出血不止等症狀，産後容易發生的小便失禁，便秘，腰痛等負面症狀。

　　如果可以的話，2個月内對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢複到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。隻是，到了感覺系帶與不系帶沒有很大區别的時候，是沒有必要強迫去系帶并讓人感覺厭煩。有些媽媽一直使用到産後六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。

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