坐月子對于女性而言是非常重要的一件事情，因為我們都知道月子要是做不好的話，就容易給自己落下病根，對自己今後的生活健康都會帶來影響，而且坐月子時候有很多的禁忌和注意事項，所以下面就為大家詳細來介紹一下，這些問題希望坐月子時每個人都能夠遵守。
1.一定要休養一個月或一個半月。産後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要卧床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。
2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。産後要緊綁腹帶，防止内髒下垂。内髒下垂将導緻婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善産前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。
3.前兩周洗澡隻能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰幹，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月後可泡澡。(順産者)
4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。
5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能着涼。
6.不能抱小孩。否則可能内髒下垂。喂奶時可側躺着喂。
7.不能為小孩洗澡，否則可導緻腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8.要有安靜，舒适的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為産後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯，産後半年内不能提重物，避免内髒下垂。
10.不要流淚，否則眼睛将提早老化，可能演變為青光眼或白内障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。
以上這些坐月子的注意事項，你都認識和了解了嗎，每一個人對自己的這些月子時期的身體保健工作都是不可以忽略的，因為我們都知道月子時期做不好，可能會給自己今後健康帶來非常多不利的影響和傷害。
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