濕氣這是引起人們身體虛弱的一個重要原因，這是許多人都非常了解的一個事情，在我們的生活中，經常會看到許多人因為這樣或者那麼的原因就出現生病，中醫認為之所以會這麼容易生病，就是因為人們體内的濕氣非常的重。小孩子的身體更是容易受到濕氣的打擾，經常動不動就生病，那麼你知道小孩濕氣重怎麼調理比較好呢？
濕氣重的症狀
體内濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。可能與你的情志不暢、勞倦過度或吃的多(喜肥甘厚味、涼食)、貪涼等等有關。
濕氣重怎麼辦
建議一、對症用藥：
1、附子理中丸與香砂養胃丸(此用于脾胃虛弱大便溏稀時，如果大便基本正常或稍幹則服小建中顆粒)同服。
2、玉屏風散、加味逍遙丸(可先服用7天左右)、錫類散(喉嚨發炎或口腔感染時口含)、黃芪顆粒與VB族(特别是B2，口腔感染早晚10粒2-3天)。
3、盡管可能暫時不用用藥，但如用藥最好到當地找中醫辨證用藥。
二、食療：
1、紅豆薏米綠豆粥：幹紅豆薏米綠豆各30克(也可以幹紅豆薏米各50克)，用豆漿機常規打成熟漿後分兩三次溫服(也可晚上用保溫瓶等量洗淨，倒入半瓶開水，第二天白天喝湯，晚上煮煮吃粥)，先連服七日後減至每星期二至三次到一次。
2、喝姜糖茶：幹姜粉5-9克(每天1-2次)，開水沖泡10-15分鐘，加适量的紅糖當茶飲。
三、調理：
1、平衡心态、樂觀積極，不要過分的壓抑或放縱自己。
2、飲食均衡，可适當多吃溫熱性的食物，少吃寒冷食物(特别是冷飲)。
濕氣對于人們的影響是非常的大，濕氣可以造成大人們出現身體虛弱的情況，因此面對小孩子打架也要注意了，小孩濕氣重怎麼調理比較好呢？看着上面的介紹相信大家都已經了解到了濕氣對于人們的影響非常的大，因此大家在日常的生活中一定要注意自己寶寶的身體，多給他們鍛煉出汗，這樣容易排除濕氣哦。
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