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産婦天天洗澡好嗎？

母嬰更新时间:2024-12-26 03:22:16

　　産婦本身就是很容易出汗的，新陳代謝旺盛自然會讓身體很髒，如果不能洗澡會感覺到特别不舒服，尤其是天氣熱的時候更是難受，不過月子期間還是要注意自身健康的，合理的做月子才不會影響到自身的健康，那麼産婦天天洗澡好嗎？對此還是要有一個正确認識的。

　　新媽媽産後身體正處于“分解代謝”過盛的狀況，除了常常大量排汗之外，還有惡露不斷排出，再加上産後泌乳，多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味。産後清潔問題變得刻不容緩，因為這不僅關系到新媽媽的健康問題，還能影響到新媽媽的心情。

　　産後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助新媽媽解除分娩疲勞，保持舒暢的心情，還可促進會陰傷口的血液循環，加快愈合。因此在月子裡勤洗澡對新媽媽健康十分有益。

　　不過要二周内避免洗澡，為了避免受涼，産後兩周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴時間不宜太久，以20度的室溫、34度～36度的水溫最為适宜，時間以10分鐘左右，洗完趕快擦幹身體，及時穿好衣服，以免受涼感冒，滿月後方可泡澡。

　　臉部的清潔與保養洗臉與刷牙不需用藥用酒精及鹽巴，但需用溫熱的水，為預防頭風及頭痛，絕不能用冷水，産婦進食的食物大多細軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，更容易為牙菌斑的形成提供條件，所以産婦應與平時一樣刷牙。

　　另外，臉部的保養，可以使用适合自已的洗面乳及保養品。局部的消毒可以将茶水(即泡茶将茶葉濾掉的茶水)放入适量的鹽巴與藥用酒精混合使用，再用這樣的水來清洗陰部及肛門，有收斂的作用。

　　通過上面的介紹，大家對産婦天天洗澡好嗎也都很清楚了，傳統的月子是不允許洗澡的，更不能碰涼水，不過現在科學研究，産後兩周之後是可以洗澡的，不過一定要注意水溫和洗澡時間長短，這樣才不會影響到自身健康。

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