男性陽痿患者保健須知-tft每日頭條

男性陽痿患者保健須知

健康更新时间:2024-12-25 14:45:11

　　男性都不希望自己的性功能出現障礙，但是陽痿就是比較常見的一種性功能障礙疾病，那麼作為一名患者該如何護理呢？下面為大家介紹男性陽痿患者保健須知，供大家了解。

　　陽痿患者的保健須知

　　适當的補充脂肪

　　男性朋友由于脂肪的減少，所以精子的形成也會受到影響，導緻的後果是男性朋友性欲下降，嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。

　　補充一些維生素和微量元素

　　補充一些維生素和微量元素，特别是維生素E和維生素A。維生素a和e是對維持性功能，延緩衰老有着非常好的效果。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。所以要建議多吃鮮棗、山楂、青椒、西紅柿。

　　多補充優質蛋白質

　　富含優質蛋白的食物有：雞肉，鴨肉，魚類，蛋類食物等。因為精子的主要成分是蛋白質，優質的蛋白質可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　多吃滋養性食物

　　滋養性食物就是我們常見的，排骨湯，八寶粥，桂圓蓮子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。

　　不要抽煙喝酒

　　抽煙，可以殺死精子，是精子的質量和活力降低。平時不要吃，過于油膩，過于甜的，過于鹹的食物。

　　預防陽痿的有效方法

　　1、夫妻關系應融洽，要互相尊重，互相信任，互相交流情趣。妻子對丈夫應溫柔、體貼與主動，為性生活創造輕松、愉快、和諧的氣氛。患病之後，妻子應諒解、勸慰、鼓勵丈夫，積極配合丈夫治療，切勿冷言相諷。

　　2、加強性教育，了解性常識，培養正确的性意識，樹立良好的性道德。

　　3、新婚夫妻由于缺乏性交經驗和雙方的緊張與害羞，導緻首次性交失敗是較為常見的事，不能視為陽痿，更不能互相埋怨，以免造成精神負擔。

　　4、飲食有節，房事有度，起居有常，不妄勞作。

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