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女性喝咖啡減肥有危害嗎

健康 更新时间:2026-02-18 04:08:52

  哈爾濱市劉女士咨詢:我聽說喝咖啡有燃脂的作用,有助于減肥,請問女性喝咖啡對健康有影響嗎?

  解答:有研究表明,咖啡具有升高雌 激素的強烈作用。每天喝4-5小杯咖啡的女性,就會攝入500毫克以上的咖啡因。女性月經周期的卵泡期(月經開始後第1-5日)的雌二醇水平将因此升高 70%之多,而這個時期的高水平雌激素特别危險。研究發現,僅用小咖啡杯喝兩杯咖啡,就能顯著升高雌激素水平。飲用量越大,雌激素的水平就越高。雌激素水平過高,患上乳腺癌和子宮内膜癌的風險就會随之增大,子宮内膜異位和乳房疼痛也會因此加劇。

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