新媽媽減肥方法拒絕減肥藥-tft每日頭條

新媽媽減肥方法拒絕減肥藥

健康更新时间:2025-01-16 02:59:08

　　懷孕時，體内的母體胎盤素快速上升，以便大量分解脂肪供應胎兒。産後，母體胎盤素會快速下降，無法代謝體内多餘脂肪。趕緊随小編一起來看看新媽媽減肥的正确方法吧。

　　新媽媽減肥方法拒絕減肥藥

　　有的媽媽“意志堅定”―――拼命節食！

　　專家提示：新媽媽在産後早早的節食，參加運動，必然要影響母乳的質和量，從而間接的影響寶寶的健康。

　　正确做法：應該在懷孕後就注意自己的飲食，不要過多的進食甜食和小糕點、餅幹等食品，。寶寶需要較多的蛋白質，因此媽媽應該多進食肉類、雞蛋和奶制品，要比懷孕前多一半左右，而米面類的主食的量應該與懷孕前差不多。如果發現腹部脂肪越來越厚，就要少吃飯，多吃肉。

　　還有的媽媽具有大無畏的精神——開始服用減肥藥！

　　專家提示：新媽媽過量服用減肥藥，小心丢了西瓜也撿不到芝麻，慎重啊！

　　有一定醫學常識的人都知道“産婦千萬不要吃減肥藥、減肥茶”！減肥藥主要機理都是通過人體減少營養吸收量，同時又增加排洩量，從而達到減肥的目的。

　　還有，對于新媽媽來說，懷孕時體内雌孕激素水平過高，而産後激素水平會快速下降，本身就容易導緻内分泌失衡，而減肥藥物中大多含有大量的激素類物質，長期服用不僅不能促進體内因懷孕和生産而快速變化的激素水平恢複正常，反而加重激素紊亂，給今後的健康帶來無盡的隐患！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康右邊肚子脹痛皮膚發熱是怎麼了
1、陣發性的右側腹痛，考慮可能是腸痙攣疼痛，大多由于受涼、飲食不當所緻。注意飲食衛生和腹部保暖就好了... 2023-07-02
健康洗鞋機真的洗得幹淨嗎
1、洗鞋機一般能洗的鞋子都是可以洗幹淨的,洗鞋機的内膽毛刷是360°無死角旋轉,将鞋子的裡外統統洗的... 2023-07-02
健康白醋加什麼拖地最好
1、白醋加小蘇打加清水拖地最好。2、可以去油污。廚房的地闆很容易屯積油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一... 2023-07-02
健康片子癀的功效
1、片仔癀，中成藥名。為清熱劑，具有清熱解毒、涼血化瘀，消腫止痛之功效。用于熱毒血瘀所緻急慢性病毒性... 2023-07-02
健康嘴唇泛白是什麼原因
1、肝髒發生了損傷，肝功能下降，導緻機體正常運轉受到影響，人體機能供能不能滿足機體的需要，也會出現嘴... 2023-07-02
健康夜尿指睡前還是睡後
1、夜尿指的是在入睡之後出現的情況，如果夜尿比較多的情況下，跟喝水的多少以及疾病的因素都是有關系的，... 2023-07-02
健康冬季流感預防小知識
1、防寒保暖：冬季天氣變化無常，寒潮頻頻，所以要根據天氣情況及時采取防寒保暖措施，如及時添加衣服和被... 2023-07-02
健康葡萄籽油擦臉正确方法
1、葡萄籽油可以直接塗臉，在皮膚表面塗上葡萄籽精油，輕輕按摩皮膚，讓其充分吸收，這樣有益于保持水分并... 2023-07-02
健康消化不良胃脹怎麼辦
1、注意平時的心情，改善睡眠，因為憂思、惱怒、生氣會導緻胃腸功能紊亂、動力不足，而産生腹脹。2、飲食... 2023-07-02
健康低密度脂蛋白偏低是什麼意思
1、低密度脂蛋白是一種運載膽固醇進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白2、當低密度... 2023-07-02
健康枸杞泡水可以天天喝嗎
1、枸杞可以天天喝。2、枸杞性平，具有養肝明目，潤肺，滋腎的功效，藥用價值以及保健價值是很高的。天天... 2023-07-02
健康黃連的功效
1、清熱解毒：黃連在中醫裡配以其他輔助藥物既适用于濕熱證，也适用于火熱證，黃連苦寒，瀉火解毒功效很強... 2023-07-02
健康雞皮有營養嗎
雞皮有營養，營養價值如下：1、雞皮裡面是含有非常豐富的營養價值，中醫認為雞皮是可以入脾、胃經，是有非... 2023-07-02
健康睡前吃梨好嗎
1、不建議睡覺時吃梨。夜晚的時候是屬于人的腸胃在進行休息的時候，通常在睡覺之前是不建議大家再吃東西的... 2023-07-02
健康海帶如何快速煮爛
1、平時我們在制作海帶時，嘚先提前拿來煮一下，将水倒進鍋裡之後，再往鍋裡倒入适量的食用醋（差不多也就... 2023-07-02
健康冬天吃蘿蔔的功效與作用
1、作用：溫陽化助消化，除痰潤肺止咳，祛毒生津止渴，中和止咳化痰，利上廁所。2、主冶：烹煮可治肺萎肺... 2023-07-02
健康什麼人不能吃紅薯
1、腹瀉的人群不适宜吃紅薯，由于紅薯中含有大量的纖維素，這些物質不能被腸道吸收掉，會刺激腸道的蠕動，... 2023-07-02
健康黃芪枸杞泡水喝的功效
1、黃芪和枸杞這兩種都是日常生活中比較常見的中醫藥材，都有着良好的滋補作用，而兩者的分工又有明确的不... 2023-07-02
健康痛風注意什麼飲食
1、痛風飲食要注意：不吃紅色肉，現在有很多研究證明，痛風者都是有吃紅肉的習慣，比如我們常見的牛肉等等... 2023-07-02
健康宮頸粘液排出後多久會見紅
随着分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過去的9個月裡，... 2023-07-02
健康豌豆發芽了孕婦還可以吃嗎
1、孕婦是可以吃發芽的碗豆的，豌豆内含有豐富的微量元素，并且發芽的豌豆是沒有毒害的。2、發芽的豌豆，... 2023-07-02
健康猕猴桃和什麼水果一起榨汁好喝
1、猕猴桃菠蘿汁，材料：猕猴桃2個、涼開水适量、菠蘿4分之一個，首先先将菠蘿去皮，然後切成一小片一小... 2023-07-02
健康鍛煉肺活量有好處嗎
1、鍛煉肺活量身體供氧能力會更強，在長時間學習，體育運動的時候，人體往往需要大量的氧氣，肺活量大的人... 2023-07-02
健康三伏天吃什麼能除濕
1、吃茅根即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。茅根煮水喝或炖湯都可以。2、吃白術乃菊科植物，其根部用作... 2023-07-02
健康寶寶提高免疫力吃什麼
1、多吃富含維生素A的食物。維生素A可以增強機體的免疫能力，在呼吸道感染性疾病當中，維生素A起着關鍵... 2023-07-02
健康清明節吃清明菜有什麼好處
1、清明菜有祛風解表、化痰止咳的作用。2、清明節的時候吃一些清明菜不僅是傳統習俗，還有很好的養生保健... 2023-07-02
健康女生降火方法
1、苦瓜苦瓜雖苦可以清心火，所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B... 2023-07-02
健康豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血，因為豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素，并且都是以二價的鐵元素的形式存在，... 2023-07-02
健康栗子吃多了會怎麼樣
1、栗子的營養保健價值雖然很高但不能一次大量吃，吃多了容易脹肚，每天隻需吃六七顆，堅持下去就能達到很... 2023-07-02
健康疫情配帶口罩方法
1、優先選擇一次性外科口罩和醫用防護口罩（N95）,需要注意購買正規廠家合格産品，保證其密封性！2、... 2023-07-02

tft每日頭條

> 健康

> 新媽媽減肥方法拒絕減肥藥