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吃龍眼是不是特别容易上火

圖文更新时间:2024-12-20 07:41:30

龍眼也就是桂圓，屬熱帶地區水果，我國福建、廣東、廣西等地盛産，泰國、越南等東南亞國家也有種植。現在交通發達，物流便捷，在我們北方廣大地區，現在市面上很方便地就能購買到鮮龍眼、桂圓幹和桂圓肉南方美味食材。

吃龍眼是不是特别容易上火（有人一吃龍眼就上火）1

原植物龍眼

龍眼和荔枝一樣，在南方屬常見水果，甚至在泰國一年四季都有鮮果，有人會問，這普通的果實，能治啥病？我這裡鄭重的告訴你，這東西還真是補益的良藥。

吃龍眼是不是特别容易上火（有人一吃龍眼就上火）2

正在加工的泰國南奔産鮮龍眼

龍眼肉能入藥，這在<本經>、《開寶本草》、《本草綱目》等曆史文獻中都有記載，在民間不少人都有食用桂圓來滋補的習慣。

吃龍眼是不是特别容易上火（有人一吃龍眼就上火）3

桂圓幹

龍眼味甘甜，性偏溫不熱，能補心益脾，還能養血助眠。多數女性都有不同程度氣虛血虛症狀，單純靠三餐來調理不大好達到效果。經常吃點桂圓、大棗之類的補益之品會有更好效果。

桂圓也用于抗衰、冠心病、心絞痛、腫瘤等治療。

吃龍眼是不是特别容易上火（有人一吃龍眼就上火）4

龍眼肉

有人說吃桂圓易上火，這個說法有失偏頗。桂圓藥性甘潤平和，無黏膩壅滞之弊，對于心脾兩虛、氣血兩虧的人群，适量服用不大可能會上火。對于痰濕、陰虛等體質類型人群，不宜食用桂圓，對于平和體質人群不宜過量食用。至于說一吃桂圓都上火，那隻是臆斷，身邊這種人并不多。臨床上桂圓多與其他藥物配伍使用，相互協同來治療病痛。用桂圓來滋補養生，也要根據身體狀況來綜合調理。

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