滋陰是一個對于女人而言很重要的養生之道。一個陰陽不協調的女生問問有不同程度的内分泌失調的問題。那麼這些病人問問看起來比較氣色糟糕,甚至是比較憔悴的症狀。往往是需要人們進一步去積極的調節自己的身體的了。這時候滋陰很重要。但是到底什麼叫做滋陰?如何滋陰?
滋陰,中醫名詞,指滋養陰液的一種治法。适用于陰虛潮熱,盜汗,或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。
滋陰食物
牡蛎肉、鲛魚、馬奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、南北沙參、地黃、何首烏、白芍、百合、薏苡仁、山藥、核桃、芡實、黑芝麻、海參、蜂蜜、雞肉、豬皮、牛奶、藕汁、雪梨以及蛋類、瘦肉類。。
滋陰涼血
涼血就是用藥性寒涼的藥物,來使血分有熱而運行過速的血恢
複正常運行,以避免血行過速而造成出血等。
中醫講,血熱乃體内陽盛陰虛。血熱導緻人體發燥,火氣大,使人發熱,會出現出血症狀,如皮膚斑塊,鼻衄、齒衄等出血症狀。這種情況下需涼血,象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黃、玄參、紫草、青黛等中藥具有上述作用,清熱而涼血。滋陰
中醫名詞。指滋養陰液的一種治法。适用于陰虛潮熱.盜汗.或熱盛傷津而見舌紅.口燥等症。常用藥物如沙參.玉竹.天冬.石斛.枸杞子等。
行瘀指治法。用活血藥或結合理氣藥以祛除瘀血。
又稱去瘀生新、活血生新、化瘀行血。是用活血祛瘀藥通暢血脈的方法。用于血行不暢或血分瘀滞所緻的各種瘀血證。常用藥物有桃仁、紅花、當歸、川芎、丹參、三七、生地、丹皮、赤芍等。
滋陰
治法之一。即補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。症見形體消瘦、頭暈耳鳴、唇赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔,脈細數等。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等;常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、沙參、玉竹、龜闆、鼈甲、旱蓮草、女貞子
溫馨提醒:為了更好的起到滋陰的效果,那麼建議病人在服用滋陰藥物的過程中的話,那麼其實需要進一步注意飲食。而且不要随随便便去吃辛辣的食物,不要随随便便去吃刺激性的食物的了。往往也是需要進一步去保持良好的作息習慣。
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