有研究表示，空調開整天，全身脫水一公升。眼下，保濕是白領MM們護膚的重要功課。不過，你是不是會發現，常待在空調房中，保濕工作成效甚微，肌膚看起來依舊幹燥難耐？趕快學習正确的保濕方法，打響辦公室保濕保衛戰吧！
空調暖氣抽走你的水分
空調開整天，全身脫水1公升！寒冬裡走進溫暖的辦公室固然惬意，但時間一久，幹燥、緊繃都會不請自來。有研究表明，空調暖氣背後隐藏着驚人的“脫水危機”，光是臉部，每小時至少會流失50cc的水分。同時溫差越大，流失的水分也愈多。按照白領平均一天工作8小時，全身大約蒸發掉1～2公升水分。
咖啡紅茶讓你微脫水
在辦公室，喝什麼水也有講究。常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了，咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用，置身于幹燥的空調房，一定不要多喝，每天一杯就足夠。 相反的，綠茶或者花草茶才是首選，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從内潤澤肌膚、并促進氣血循環，讓皮膚從内透出水潤感來。 空調房間中不僅是要多喝水，也要讓一天各個時段都有水分補充。要保持均衡的飲水量。大概半小時喝半杯水的頻率比較合适，長時間幹渴、一下子灌下大量水都不利于肌膚補水。
營造外在“水環境”
很多白領MM喜歡在辦公室備上保濕霜或是保濕噴霧，其實，濕潤的環境才是肌膚最好的保濕霜。在使用護膚品的同時，馬上行動起來在辦公室或者居所營造一個濕潤小環境才最有效。種植水培植物、養一缸金魚或使用空氣加濕器多少能帶來一點濕氣，在暖風口邊放一碟清水也同樣有效。
辦公室保濕時刻表
在辦公桌上做個補水加濕時間表，每天嚴格執行，可以達到事半功倍的效果。
早上到辦公室：剛做過出門前的保濕工作，到辦公室隻需要給皮膚增加一些保濕屏障。比如擦薄薄一層保濕乳液，薄薄一層油脂膜能防止水分快速蒸發。
下午2點：經過了一上午工作和午餐，皮膚水分已經蒸發得差不多了。這時候用保濕噴霧先喚醒肌膚，再補上保濕乳液，肌膚迅速回複水潤。
下班前：如果說什麼時候女人最難看，恐怕就是下班前，油了。如果有條件，最好先用潔膚水給皮膚做個徹底清潔、噴上保濕噴霧，再敷一層霜狀保濕面膜即可。
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