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有什麼中藥利尿？

健康更新时间:2025-07-17 22:35:28

　　很多女性都會注意每天喝8杯水的情況，那麼同樣他們的身體健康肯定也是有所保障的，多喝水對身體的好處不是一點兩點就能說清楚的，因為本身身體結構就是一件非常奇妙的事情，他們都是互相影響的，所以今天就來跟大家說一說吃哪些中藥可以利尿，希望大家可以得到幫助。

　　茯苓，薏苡仁，豬苓，澤瀉，車前子，川木通，石韋，白茅根等利尿的中藥。

　　尿酸生成過多或排洩減少，緻使血中尿酸含量增高，尿酸鹽沉積于關節、關節周圍、皮下組織、腎髒、血管壁而引起相應病變的一種全身性疾病。它可以累及關節引起痛風性關節炎，累及腎髒形成痛風性腎病，累及血管壁引起高血壓和心血管疾病。臨床上常于夜間出現突然發作的關節疼痛，首先發生于趾間或跖趾關節，其次為拇指或掌指關節，也可發生于踝、腕、膝、肩等關節。

　　利尿食物

　　西瓜：生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，含糖分也不多，多吃也不會緻肥。

　　香蕉：含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚。

　　紫菜：蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體内廢物及積聚的水分。

　　蘋果：含一種獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪。

　　花生：含有極豐富的維他命B2和煙堿酸，可帶來優質蛋白質，長肉不長脂。

　　紅豆：所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。

　　蒟蒻：不含脂肪又美味，它豐富的植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。

　　從以上介紹的食物來看，有助于利尿的中藥有很多，同樣平常吃的食物也有很多可以利尿，所以說對于小便太少的人來說，最基本的還是要多喝水，這樣能加快自己的身體新陳代謝，同樣健康也就會更加有所保障。

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