目錄

　　第一章：經絡療法 糖尿病治療新主張

　　第二章：注重9個細節 糖友生活更健康

　　第三章：糖友吃水果有禁忌 吃酸味水果就安全嗎？

　　糖尿病是一種慢性病，但是卻為人們的生活帶來諸多不變，糖尿病患者要注意日常養護。那麼，糖尿病治療方法有哪些呢？如何預防糖尿病？糖尿病飲食注意些什麼？

　　經絡療法 糖尿病治療新主張

　　糖尿病有一個全世界都知道的别稱：“甜蜜的殺手”。如今，這一甜蜜的殺手打遍天下無敵手，而且不分東西南北，膚色人種，甚至連青年、小孩都不放過。

　　為了對付這一“甜蜜的殺手”，全世界的醫學科研機構和科研人員投入了巨額資金，巨大的精力，并取得了一些令糖尿病患者暫時擺脫糖尿病死亡之威脅的成功。

　　開始，醫學科研人員通過研究發現，糖尿病主要是一種叫胰島素的物質分泌不足。根源找到了，糖尿病是因為胰島這個器官工作不正常了，因而導緻它提供給人體的“胰島素”減少了。所以科研人員開發糖尿病用藥——胰島素分泌促進劑。什麼意思呢，就是通過促進胰島素分泌，來滿足人體對血糖分解的需要。這種方法就好比，面對不工作或累得動不了的“胰島”，就如同農民對付犁田時的懶牛：用鞭子抽它！于是，本來就受損的胰島，經過藥物不停的刺激，不斷帶病工作，最終使得胰島分泌胰島素的本能，或者說正常的功能越來越弱，而導緻用藥劑量越用越多，直到把胰島抽打的不再分泌胰島素，徹底停止工作為止。最終，走上直接注射胰島素之路。

　　舊的問題還沒解決，新的問題又接踵而來！

　　在糖尿病治療的臨床實踐中，醫生發現一個事實，雖然使用胰島素分泌促進劑藥物後，胰島分泌胰島素的量增多了，但仍然解決不了血糖升高的問題。

　　深入研究後醫學科研人員發現，原來胰島分泌出來的胰島素效率低了——胰島素抵抗問題出現了。

　　于是，醫學科研人員又忙于開發胰島素增敏劑藥物。

　　接着又開發α-葡萄糖苷酶抑制劑藥物，醛糖還原酶抑制劑、胰島索類似物及其制劑，每一類制劑藥物中又有一代、二代、三代……等等。不過，這些藥物的研發依然沒有阻止“甜蜜的殺手”在全球肆虐的步伐，越來越多的人加入到糖尿病的大軍中。所以人們發現，光靠藥物是很難解決問題的。特别因為使用藥物産生的毒副作用更是人們始料不及。随着使用藥物，糖尿病患者會漸漸地走入一條藥物使用的不歸路：由一種藥變為多種藥，由小劑量變為大劑量，由一天一次變為一天多次。由于服藥變為直接注射胰島素。到後來，隻見進來藥，卻不見身體好，最終依然擺脫不了并發症的發生。漸漸地，人們開始在應用藥物的同時，更加注重生活方式的改善、飲食營養治療、運動治療、患者教育等多種輔助療法。并且稱這些療法為治療糖尿病的五駕馬車。

　　其實，這其中還漏了一駕，那就是經絡療法，因為相對于其他兒駕馬車而言，經絡對人體人體的調節更加直接、更加全面、更加有針對性。所以中醫最古老、最着名的經典古藉《黃帝内經》對經絡的治病推崇備至，認為經絡是“人之所以生，病之所以成，入之所以治，病之所以起”的根本。認為“經脈者，決死生、淵虛實，不可以不通”。

　　通過采用經絡療法，更有助于糖尿病患者的康複。導緻糖尿病發生的髒腑功能失調，主要是肺、胃、肝、脾、腎五髒，通過經絡調節使之恢複平衡狀态，再結合現代反射療法，針對髒腑反射區進行針對性的調節，達到針對性修複髒腑功能的目的，從而使糖尿病獲得康複，擺脫終身服藥。

　　經絡療法治糖尿病，至少有兩點是已經被證明了的。第一，對并發症有同步治療的作用，治療數次并發症即可減輕或消除。第二，經過治療的部分患者可以停用或減用降糖藥或胰島素，血糖恢複正常。當然，我們說過，經絡僅僅是一個輔助治療手段，在沒有找到真正治愈的方法之前，并不贊同撤掉哪一駕馬車或者哪一種治療方式。在堅持經絡治療的同時，還需需要其他馬車的馳援。至少應該做到以幾幾點：

　　1.不能擅自停用降糖藥，注意保持正常血糖：有的患者常因為降糖藥的副作用而擅自停用，這樣做的後果很嚴重。擅自停藥，不但會加速糖尿病開發症的發生，同時高血糖會對胰腺産生毒副作用，對胰腺功能的修複更加不利。降糖藥一定安在醫生指導下，規範服用，不可随意停服。

　　2.不要忌諱胰島素：當藥物對血糖控制不好時，要及時采用胰島素治療。一些患者認為，采用胰島素後，胰腺就會沒有功能了，這也是一個誤區，記住，高血糖的後果比什麼都嚴重。

　　3.嚴格戒煙戒酒：煙酒對人體的危害不用多說，但對糖尿病人來說，煙酒會對胰腺直接産生副作用。

　　注重9個細節 糖友生活更健康

　　1.進門時保證第一時間換上拖鞋。

　　糖友常常會因為足部感染而導緻嚴重的并發症。在進門處放上一雙拖鞋、一雙襪子，盡可能保證脫掉在外穿的鞋子後，就能換上拖鞋，以避免光腳受傷。

　　2.浴室裡放面大鏡子。

　　糖友身上的任何傷口都需要及時治療，以防感染。在浴室放一面全身鏡，洗澡後可以仔細檢查全身。病人應特别留意那些幹燥或有痛感的小紅點，以及不易幹的部位，比如腋下、腳趾之間。

　　3.包包放點小零食。

　　沒有按時進食、服用過量的糖尿病藥物或者運動量過大都可能誘發低血糖，讓人體感覺暈眩、發抖。準備一個零食包，在包裡放上些葡萄糖或五六塊糖果，随身攜帶就可以應對這種情況。

　　4.床頭櫃上放個血糖檢測儀。

　　提醒自己醒來第一件事就是測血糖。

　　5.在運動包上貼個小标簽。

　　運動時常常會導緻血糖下降過快，因此可以在運動包上貼個小标簽，上面寫着“測血糖”，以提醒自己在運動前後自測血糖水平，如有問題及時調整。

　　6.備好速效胰島素。

　　如果你工作繁忙，無法保證按時吃飯，那麼可以讓醫生開一種快速起效的胰島素。這種胰島素一般30分鐘就能起作用，并可以根據你當天的飯量、運動量等，靈活改變用量。

　　7.把食譜貼在冰箱上。

　　把糖友最該吃的食物打印出來，貼在冰箱上。這樣無論你是準備去超市購物，還是計劃當天的食譜時，甚至是打開冰箱找零食吃的時候，都可以用這個列表作為飲食指導。

　　8.多喝水。

　　高血糖會讓身體缺水、皮膚幹燥。幹燥的皮膚容易發癢、皲裂，而這又容易引起感染，因此要多喝水。

　　9.準備一個急救包。

　　并發症有時候會讓小傷緻命，因此急救包很重要。急救包裡應該有：清洗傷口的雙氧水，塗抹傷口的抗菌藥膏和包紮傷口的消毒繃帶。

　　糖友吃水果有禁忌 吃酸味水果就安全嗎？

　　酸味水果糖分不一定低

　　水果中均含有一定量的糖和有機酸，由于含量及種類的不同而呈現出不同程度的酸味和甜味，有些食物偏酸些，有些食物甜些。水果中含糖量為5%～20%，而有機酸含量僅為0.2%～3%，但由于某些有機酸如檸檬酸入嘴即達最高酸感，往往易掩蓋糖類所帶來的甜味而呈現酸味，因此，酸的物質并不代表其含糖量少，隻是其酸味物質的酸感較重罷了，吃多了同樣會對血糖産生不利影響。因此，酸味食物的糖分不可忽視，如酸棗雖酸，但其含糖量高達73.3%，約為蘋果的6倍;雖然話梅和山楂果丹皮等果脯酸裡透着甜，但由于經過糖腌漬等加工過程，其含糖量更高，幾乎是甜味品的集合。

　　不能多喝酸飲料

　　由于一些糖尿病患者戒酒和甜味飲料，在外就餐時可能會選擇橙汁、酸棗汁、酸梅汁等酸味果汁飲料，但由于這些飲料都添加有白砂糖及食品添加劑，對健康不利。如100毫升鮮橙多的含糖量為10.9克，與100克橙子的含糖量(為11.1克)相差不多，但其他營養素的含量遠不如橙子多，更何況喝100毫升橙汁飲料比吃100克橙子快得多，不自覺中易攝入較多糖分，因此，還是盡量選擇吃新鮮的、原汁原味的水果。

　　不能根據口味判斷食物的含糖量

　　衆所周知，一般含糖量高的食物使血糖波動較大，但即使含等量糖分的食物對血糖的影響也相差甚遠，因糖分種類的不同其血糖生成指數(GI)也不同。所謂血糖生成指數，即食物中的碳水化合物進入人體後經消化分解為單糖，進入血液循環從而影響血糖水平，它反映了食物升高血糖的速度與能力。如西瓜雖然含糖量僅為0.3%，但其GI為72，屬于高GI食物;橘子的含糖量雖然比蘋果略低，但其GI要高于蘋果、梨;木糖醇雖然味道很甜，，但其GI僅為19，因此，不能根據食物的口味來判斷其含糖量高低。

　　對于糖尿病患者來說，影響血糖水平的主要因素是食物中的糖分(即碳水化合物)，與有機酸無關。不能僅僅根據食物的口味來判斷食物中含糖的多少。

　　總結：糖尿病患者每天通過攝入胰島素等一些措施來控制血糖，對于像糖尿病這樣的慢性病就應該多注意養護。以上小編為您盤點的糖尿病護理方法趕緊來學習下吧。(文章原載于《中華養生保健》，刊号：2012年3月号，作者：大醫堂，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們将在第一時間删除内容)

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