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打噴嚏排毒的原因

健康更新时间:2024-10-07 05:00:26

　　很多人想到感冒基本是壞的後果，但是根據一些醫學專家給出的答案，打噴嚏排毒的好處也很多，它主要是通過打噴嚏把身體内的毒素釋放出去，有的時候身體内的毒素無法排出時，它會通過各種各樣的方式排出，比如臉上長痘痘等，那麼打噴嚏排毒的原因主要是什麼呢？我們一起來了解一下。

　　通常感冒的最先預兆之一，就是打噴嚏。但你知道在中醫裡，有種治療方法叫做“探鼻取嚏”，難道打噴嚏還能有預防和治療感冒的作用嗎？在我國中醫裡，感冒可分成風寒、風熱等很多類型，風寒感冒是秋冬季節最常見的一種。

　　中醫認為，風寒感冒，是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體，人産生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應，是為了驅除寒氣。而西醫通常用的感冒藥是抑制身體排出寒氣的，通過藥物減少各種感冒症狀，但這并不能從根本上驅除體内寒氣。

　　中醫在治療風寒感冒時，有一種方法叫取嚏，就是通過主動打噴嚏，将侵入的寒氣人為的及時排出去，起到預防感冒加重的作用。取嚏法一般是通過藥物刺激，讓人主動打噴嚏。

　　可以用皂莢、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍後會連續噴嚏，繼而周身微汗，精神振奮，天天1—2次即可起到預防感冒加重、緩解感冒症狀的作用。

　　據說民間還有人将衛生紙搓成紙撚，放入鼻孔刺激鼻腔，從而通過打噴嚏緩解感冒症狀，這與取嚏法道理相同，但不可以常用，免得傷害鼻腔。曹啟富表示，最好還是先咨詢醫生，通過正确的方法來“打噴嚏”。

　　專家指出，取嚏法配合一些增強免疫力的中藥，對緩解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。另外，取嚏法可以協助肺氣宣降，補充大腸向前的推動力，因而可以緩解便秘。所以說，假若在醫生的指導下，主動打打噴嚏，能排除寒氣，能起到十分好的保健作用。小小打噴嚏還有如此功效哦！

　　通過以上内容我們不難看出，雖然感冒是壞事，但是打噴嚏确是壞事中的好事，所以說人的每一種生理反應的存在都是合理有效的，但即使這樣，在生活中我們還是要有一個健康的體魄，因為感冒不僅會使人乏味無力，更會影響工作和學習，因此學會照顧自己很重要。

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