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腸胃不好如何辦呢

健康更新时间:2025-09-02 06:24:39

　　腸胃不好的朋友們大多數都會發生在體質虛弱的人身上，比如說平時很多腸胃不好的朋友們，是不适合吃猕猴桃的，猕猴桃當中含有的成分對于腸胃來說，有着很高的影響，而且還會刺激到腸胃的黏膜，猕猴桃和香蕉牛奶都會産生一種寒性的物質，從而造成腸胃受到影響，那麼腸胃不好如何辦呢接下來就為大家介紹一下。

　　1胃液，夜間蠕動減緩，胃液附着在表面;

　　2不對，腸胃功能弱的人不适合喝牛奶，會刺激腸胃，建議和酸牛奶;

　　3有症狀後建議就醫檢查，看是否有病竈;不要亂吃藥，對症下藥;

　　4飲食調節很重要，以營養易消化為主，生冷硬涼辣等刺激性食物忌食，戒酒戒煙;

　　5腸胃不好會導緻燥熱、有口氣、口腔潰瘍等等症狀多和水、蔬菜等維生素高食物;

　　再：：建議就醫檢查确診，是否有腸胃慢性疾病，确診後對症解決;

　　平時注意飲食，特别重要！再就作息生活規律，保持心态，勿經常情緒波動！

　　多數腸胃不好和飲食有很大的關系，比如說我們的胃黏膜非常的脆弱，如果喝完牛奶或者是吃了香蕉下去會刺激腸胃，所以還是建議大家适當的可以喝酸牛奶，酸牛奶當中可以對腸胃，制造益生菌，對于腸胃不好調理有着很好的功效。

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