孕期是女性生命中的特殊時期，而懷孕期孕婦特别容易在懷孕期遭遇口腔問題。孕早期查口腔健康隻能力争亡羊補牢，在懷孕前就解決口腔問題才是未雨綢缪。口腔衛生狀況與妊娠的緊密聯系應引起孕婦及其家人的足夠重視。所以孕媽媽刷牙三點誤區需謹防。

　　一、口腔衛生狀況與妊娠的關系

　　女性在懷孕後，體内的雌性激素，尤其是黃體酮水平上升，會使牙龈中血管增生，血管的通透性增強，容易誘發牙龈炎，稱作妊娠性龈炎。而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，懷孕後炎症會更加嚴重，牙龈會出現增生、腫脹，出血顯着，個别的牙龈還會增生至腫瘤狀，稱為妊娠性龈瘤，極容易出血，嚴重時還會妨礙進食。如果是中度、重度的牙周炎，孕婦分娩早産兒和低體重兒的幾率也會大大增加。所以，懷孕前應該進行牙龈炎和牙周炎的檢查和系統治療，在懷孕期間也要注意口腔衛生保健，減少因軟垢、食物殘渣的堆積對牙龈的刺激。

　　許多人的口腔環境都可能存在一些自身沒有察覺的病變，由于這些病變平時症狀不明顯而容易受到忽視，然而一旦在懷孕期間這些疾病加重，由于妊娠的特殊性，很多治療措施在此期間無法完善，會給孕婦帶來很大的痛苦。

　　有研究表明，孕婦口腔中的緻齲菌可通過垂直傳播感染胎兒，患有齲病的孕婦，出生的寶寶日後患齲的概率也較大。因此在懷孕前就應該檢查治療原有的齲病及其他牙體牙髓疾病。又如懷孕期間感染智齒冠周炎，倘若用藥不慎會影響胎兒健康，用藥不及時炎症可能進一步擴散。如果在懷孕前已有阻生智齒（智齒沒有足夠的位置萌出，形成阻生牙），尤其是有冠周炎病史的智齒，最好能及時拔除，以絕後患。因此，孕前孕期有必要保護好自己的牙齒

　　二、口腔科醫生教你如何刷牙

　　我們每天都要刷牙，你真的知道怎麼刷牙嗎？幸孕草在此将正确的刷牙方法告訴大家：正确方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前後輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續3分鐘左右，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。我們天天刷牙，但是卻忽視了正确的刷牙方法，從今天起改變錯誤的觀念和習慣，讓口腔健康事半功倍。

　　三、三大誤區

　　誤區1：口水天天漱，清涼幹淨

　　糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。

　　上海滬申五官科醫院口腔科主治醫師楊華告訴記者，很多人都認為漱口水方便又管用，刷完後口腔感覺清涼而幹淨。實際上，漱口水不提倡天天使用和長期使用。因為口腔裡也有多個菌群群落，這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發生。比如，口腔内厭氧菌過多會誘發牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌過多會引起齲齒。所以，漱口水不宜長期頻繁使用，使用藥用漱口水最好遵醫囑，在口腔炎症治好後最好不要再使用藥用漱口水作為日常護理用品，最好的口腔護理還是天天堅持刷牙。

　　誤區2：刷牙直上直下，持續時間短

　　糾錯：應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應輕刷10下。

　　刷牙的正确方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前後輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。楊華醫生說：“在家刷牙可以自己看着時間，如果刷牙時間太短，刷了等于白刷。”

　　誤區3：婦女月子裡不能刷牙

　　糾錯：孕期和産後營養足而運動少，牙龈炎更易頻發，應該堅持每日用溫水刷牙。

　　孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙龈對牙菌斑的刺激反應更加激烈，牙龈炎發生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應該進行口腔健康檢查，進行洗牙等清潔治療，防止孕期牙龈炎的發生，防止對幼兒的傳播。另外，婦女生産後由于體内激素水平并未完全恢複正常，加上懷孕期間營養充分，運動減少，口腔易充血，如果不清潔，更易發生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子裡，孕婦也應該堅持每日用溫水刷牙。

　　孕媽媽千萬不要忽略牙齒問題，在口腔科醫生的指導下，消除口腔健康隐患，學會良好的口腔衛生維護方法，對自己和寶寶的健康意義深遠。

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