現代人工作壓力大,平時不注意飲食,總是為了方便食用快餐,這就導緻了慢性胃炎患者越來越多。它的治療與我們的飲食息息相關,隻要我們在飲食中加以控制和調養,它也是能夠痊愈的,所以,這就需要我們多加注意飲食,那麼我們吃什麼食物才能有效治療慢性胃炎呢。
1、慢性胃炎患者平時要進食一些有營養、容易消化、軟、爛的食物為主,過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟,容易胃消化,過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮、清淡的食物,放存長時間的食物不吃,可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果,如蘋果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康複。
3、慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等,這些食物有大量損害胃黏膜的元素,不利于慢性的治療和愈合。
4.胃炎患者發作期宜少食多餐,以軟食為主。平時飲食應有規律,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆類、瘦肉、魚類、貝類和蛋類,多吃幹果,因為幹果裡含有大量的鉀和鐵。
5. 主食可選用軟米飯、面包、饅頭、包子、馄饨等。牛奶、奶油、澱粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物,适于高酸性胃炎病人。濃肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物較高的食物,能強烈刺激胃酸分泌,适于低酸性胃炎病人,而不适于高酸性胃炎病人。
攝取足夠的蛋白質和脂肪,可以使食物在胃裡停留較久,讓我們每天上午都精力十足。攝取足夠的水果和蔬菜,可以充分補充身體内的維生素、蛋白質以及微量元素。但是大家一定要記住,雖然可以在家食用健康的飲食來治療,但是嚴重的時候一定要去醫院接受治療。
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