男性的陰徑一直以來是每個男性最關注的重要點，人不論是身高多少，身材多少，陰莖的發育很關鍵，這關乎到了夫妻之間的生活，以及夫妻之間的性生活和諧，陰莖過短會導緻夫妻之間，無法快速達到高潮，增長生殖器的方法，可以通過食療效果很好，那麼吃什麼增長生殖器效果好呢！
醫學實驗發現，有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。 水産品 海參、鮑魚、淡菜、泥鳅都是有效的強精食物。
魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睾丸激素的重要物質，也是女性生殖-器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水産品可提高性-欲。
麥芽油 含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導緻陰-莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。
辛味食物 調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性-欲的功效。 動物腎髒 豬、狗、羊、牛之腎髒均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。
蜂蜜 含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
種仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發性-欲、引起性沖動的功效。
蠶蛹 含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。
雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣，提高精液質量，增強精子活力，同時也是性愛後恢複體力的最佳食物。
生殖器發育不好是因為腎氣低下，身體發育不良虛弱而導緻的，不要以為男人天生就是剛陽之體，有的人同樣也會身體虛弱，在選擇吃什麼增長生殖器的食物方面，可多吃油性高的松子，芝麻，豬腰子，補充陽氣效果好的牛肉，狗肉和羊肉等。
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