下樓膝關節疼痛是怎麼回事-tft每日頭條

下樓膝關節疼痛是怎麼回事

健康更新时间:2025-11-06 00:21:23

　　下樓膝關節疼痛是怎麼回事？随着生活速度日益加快，社會中的大部分人群都會有膝蓋痛的症狀發生，這種很平常的事情基本極大多數人根本不在乎，以為就是不小心磕碰所導緻的。其實導緻膝蓋痛的原因有很多。那麼膝蓋痛是怎麼回事？下面就讓我們來一起看看。

　　1、溫度

　　在日常生活中其實有很少一部分人是因為外傷所引緻的膝蓋疼痛。膝關節長期受冷或者長期處于巨大溫差的環境中是會導緻膝蓋疼痛的。

　　2脂肪墊勞損

　　這種損傷多發生于經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的人群。很多時候患者都會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動并不受到限制。

　　3半月闆撕裂

　　如果膝關節微屈時，突然過度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能會引起半月闆撕裂。這時候會有明顯的膝部撕裂感，關節疼痛并活動受限，走路跛行都會感覺到問題

　　4外傷或過度勞損等因素損傷滑膜

　　如果外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會産生大量積液，使關節内壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，一般人群會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。

　　5長期超重負荷

　　如果長期超重負荷會導緻膝關節腫脹疼痛，有時活動關節會有摩擦音。這種情況往往伴随着畸形和疼痛。

　　下樓膝關節疼痛是怎麼回事？盡可能的注意自身的保暖，不要冬天就穿一條褲子出去不穿棉褲。不要長時間超負荷的運動，如果不小心摔傷要及時去醫院就診不要耽誤。日常生活中可以服用一些有助于骨骼成長的保養品。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康一小時看山田君與七個魔女
山田是一個被公認的壞學生，上課睡覺，逃課，打架鬥毆，老師都不知道點過他多少次，然還是該怎樣怎樣。白石是班上學習成績最好，人長得又漂亮的女生。原本兩人并沒有什麼交集，但就因為在課上回答問題白石讓山田出醜，才有了接下來的故事。放學後，山田看見白... 2023-03-12
健康讀莊子名篇悟人生哲理
原文吾生也有涯，而知也無涯。以有涯随無涯，殆已！已而為知者，殆而已矣！為善無近名，為惡無近刑，緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。庖丁為文惠君解牛，手之所觸，肩之所倚，足之所履，膝之所倚，砉然響然，奏刀騞然，莫不中音。合于《... 2023-03-08
健康玫瑰糠疹怎麼治療好
玫瑰糠疹怎麼治療好?玫瑰糠疹是一種常見的皮膚病，之所以稱為玫瑰糠疹，是因為它的皮疹呈玫瑰紅色，微微高出皮膚，有的含在皮内，大小不一，有的象小鈕扣大小，有的象錢币大小，呈橢圓形，上面覆蓋着一層糠狀的薄皮，稱為糠狀鱗屑，今天小編就來說說關于玫瑰... 2022-10-15
健康減肥第50天輕斷食
2022年7月17日。每逢佳節胖三斤，餃子的魅力無法抗拒，體重飙升上來也算預料之中！從以往經驗判斷，這個隻是吃進去的食物作祟，還沒有真正長到身上，刻不容緩調整一下是必須的！今天輕斷食調理走起。早上運動，出門略微有點晚。小夥伴們都去鑽石灣啦，... 2023-02-12
健康甲亢20歲女生
患者自述我是一名病齡8年的甲亢患者，脖子腫大III度，今年25歲未婚未育。自從有甲亢這個病，8年之久，我幾乎嘗試了所有治療手段：藥物難以控制我的病情；碘131放射治療不适宜我的病情。在嘗試過正統中醫西醫、甚至不知名的民間療法後，但是心慌、煩... 2023-02-28
健康地菜的功效
地菜的功效?荠菜（地菜）味甘，性平，涼，入肝、肺、脾經；具有和脾，清熱，利水，消腫，平肝，止血，明目的功效；主治痢疾、水腫、淋證、乳糜尿、吐血、衄血、便血、月經過多、目赤腫痛等，現在小編就來說說關于地菜的功效?下面内容希望能幫助到你，我們來... 2022-08-01
健康比姨媽巾好用的月經杯
女生之間的關系總是很微妙，朋友的朋友未必是朋友，六個人的寝室都能拉出七八個小群。雖然說人類的悲歡本就不相通，但想要女人之間達成一緻，就是難上加難。而有一件事卻能跨越差異，讓每個女生都心照不宣：月，經，期。大姨媽來訪的種種不便，隻有女生知道。... 2023-02-03
健康阿膠糕的作用和功效适宜人群
随着現代生活節奏的加快，壓力越來越大，很多人都屬于亞健康高危人群。失眠健忘、食欲低下、易感疲勞、抵抗力差、頻繁感冒、口腔潰瘍等各種亞健康症狀頻頻襲來。增強免疫力北京中醫藥大學教授、國家中醫藥管理局重大疾病研究專家組成員高學敏在接受采訪時稱，... 2022-11-26
健康舌尖上的食鹽安全工作
本以為炎熱而充實的暑假要結束了“‘神獸’歸籠，老淚縱橫”孩子們終于可以回歸熟悉的校園了家長們終于可以暫時“耳根清淨”圖源：網絡然而就在各位家長以為即将“解脫”時卻沒想到萬事俱備，吹來的卻是一陣秋風深圳新一輪疫情又開始了本來近在咫尺的開學，又... 2023-03-05
健康麻醉對人體有什麼損傷
麻醉藥在手術時能麻痹中樞神經系統，使患者鎮靜、意識降低，減低疼痛。一般情況下，并不會對身體産生較大的危害，但有時也會不可避免地出現一些危害和并發症：1、惡心嘔吐：全麻術後患者容易出現惡心、嘔吐的症狀；2、誘發心髒病：心髒疾病患者在麻醉藥的作... 2023-03-26
健康喝蜂蜜對肝病有好處嗎
自古以來，蜂蜜就是滋補佳品，也深受人們的喜愛，蜂蜜的營養價值也極高，對于肝病患者而言，蜂蜜也擁有護肝作用，可以而增強肝髒的解毒功能，也可以增強人體對傳染病的抵抗力。此外，蜂蜜可以增強人體的新陳代謝，調節免疫功能，并輔助治療肝髒疾病。蜂蜜的抗... 2023-01-18
健康跑步是一種健康天然的運動方式
我家附近有一個公園，公園裡綠樹成蔭，空氣清新，環境幽雅，是運動和休閑的好地方。這裡的一切，對我來說是那麼的熟悉，那麼的親切，因為這裡留下了我太多的腳步，也留下了我太多的回憶。公園圖片公園圖片我來公園跑步三年了，不畏嚴寒酷暑，風雨無阻，堅持下... 2023-02-23
健康減肥晚上吃火鍋怎麼樣才不胖
經常聽到胖友說：我好想吃頓火鍋呀，尤其大冬天，還下着雪，要是吃上一頓火鍋真是太幸福了，可是我都不敢吃。聽到這話真是心疼他三秒鐘，真想大聲告訴他：可以吃火鍋！減肥期間是可以吃火鍋的，不過要有講究。在選湯底、蘸料還有食材上要稍微用心一點，就可以... 2023-02-05
健康人乳頭瘤病毒與hpv有區别嗎
宮頸癌是全球第四大女性癌症，近年來大量研究表明，宮頸癌發病率及死亡率呈上升趨勢，高危型人乳頭瘤病毒（HPV）持續感染是導緻宮頸癌發病的主要原因。宮頸癌是目前唯一一種病因明确且可以早期預防和治療、徹底消除的婦科惡性腫瘤，為有效提高宮頸癌的早診... 2023-01-04
健康神經衰弱有什麼好辦法
神經衰弱危害性是相當嚴重的，較多的人會出現神經衰弱的症狀，因此帶給患者較多的不便，也會讓工作方面受到了波及，大家應當多去了解一些神經衰弱的知識，自己出現了相關的症狀之後，要去進行相關的治療。那麼，神經衰弱有什麼方法能夠有效的治療?一、藥物治... 2023-02-27
健康癌症複發轉移了就代表活不久了嗎
很多時候，有的癌症患者不是怕癌症本身，而是對癌症的複發和轉移感到害怕和絕望。有一些患者對癌症的複發和轉移，認識是不正确的，今天我彙集了癌症複發轉移的幾個問題，集中談一下。癌症發生轉移，就真的沒救了嗎？我今天告訴你，這完全是謠言。癌症發生了轉... 2022-11-28
健康子宮功能性出血食療
子宮功能性出血食療?什麼是功能性子宮出血，是一種常見的婦科疾病，是指異常的子宮出血，經診查後未發現有全身及生殖器官器質性病變，我來為大家科普一下關于子宮功能性出血食療?以下内容希望對你有幫助!子宮功能性出血食療什麼是功能性子宮出血，是一種常... 2022-10-15
健康食品中的防腐劑有害嗎
現在許多食物都添加了防腐劑，有些還加了很多種，請問這些防腐劑對身體有什麼影響？對孩子呢？影響會大一些嗎？防腐劑是一種重要的食品添加劑，種類很多，目前，我國允許在一定量内使用的就有30多種。譬如醬油中一般用苯甲酸鈉；飲料、醬菜、調味品、蜜餞中... 2023-01-17
健康補中益氣湯可治療7種疑難雜病
補中益氣湯，是金元4大家之一，補土派創始人李東垣的著名方劑。李老前輩根據其觀察和總結，認為人之所以生病，是因為脾胃受到損傷。“内傷脾胃，百病由生”。補中益氣湯是治療氣虛下陷的代表方劑，為其他髒器下陷的治療提供了一個思路，一個方藥的組合模式。... 2022-11-07
健康重大疾病誤區
重大疾病誤區?來源：人民網-人民日報海外版不管哪一科的醫生，做哪一種疾病治療的科普時，差不多有一條總要講到，就是早發現，我來為大家科普一下關于重大疾病誤區?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!重大疾病誤區來源：人民網-人民日報海外版不管... 2023-01-03
健康姨媽痛怎麼緩解痛經
華子的一個哥們兒在長籲短歎，說自己的女朋友這幾天正在經曆“姨媽痛”，他告訴女朋友要“多喝熱水”，結果被女朋友罵了一通，趕了出來。華子告訴哥們兒，女孩每個月的這幾天都會異常焦慮，痛經的痛苦會讓女孩痛不欲生。想好好表現不能隻說“多喝熱水”，而是... 2022-11-30
健康月經引起的子宮異常出血
月經引起的子宮異常出血?凡看婦人病，入門先問經，這句話一直是我在行醫的歲月中，時刻謹記的一個原則與方法，我來為大家講解一下關于月經引起的子宮異常出血?跟着小編一起來看一看吧!月經引起的子宮異常出血凡看婦人病，入門先問經，這句話一直是我在行醫... 2022-10-15
健康怎麼畫蛇高難度
今天我們來畫一條盤起身體的蛇，這是一個一筆一畫教你繪畫的課程，簡單易學，快來享受趣味繪畫的樂趣吧！步驟1：先畫一個U字形，從U字形的右邊那條線開始延伸畫，向左前方畫過了左邊的那條豎線，再垂直向下繼續畫。步驟1步驟2：在U字形底部，靠近左邊一... 2022-12-08
健康沒有烤箱可以做烤香蕉片嗎
之前朋友帶給我泰國的手信——烤香蕉片，和我們平時吃的感覺不太一樣，我研究了一下，就是别人做的比較薄，突發奇想自己動手做一做看看效果，其實非常的簡單喔！不過一定要用烤箱！微波爐真的不行喔，微波爐是加熱的是不會烘幹香蕉的水分哦！還有就是自己做的... 2023-03-24
健康白胡椒的功效與作用及食用方法
白胡椒的功效與作用及食用方法?白胡椒味辛、性熱，入胃、大腸經，具有溫中下氣，消痰解毒的功效，今天小編就來聊一聊關于白胡椒的功效與作用及食用方法?接下來我們就一起去研究一下吧!白胡椒的功效與作用及食用方法白胡椒味辛、性熱，入胃、大腸經，具有溫... 2022-07-19
健康馬泡瓜生長季節
馬泡瓜中國南北各地野外到處都能見到。尤其是農民想着怎麼除掉他。現在卻發現他有很多功效!記得小時候抗腫瘤馬泡瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎；2.抗衰老：馬泡瓜中所含的丙氨酸、精氨... 2023-03-24
健康海爾五一活動
先是，商務部等13部門印發《關于促進綠色智能家電消費若幹措施的通知》。通知要求，各地通過政府支持、企業促銷等方式，開展家電“以舊換新”活動，全面促進智能冰箱洗衣機空調、超高清電視、手機以及智慧廚衛、智能安防、智能辦公、智慧康養等綠色智能家電... 2023-03-26
健康産後恢複3種食物或許不适合産婦
寶寶生出來後，媽媽身體還比較虛弱，還需要照顧寶寶，喂奶，分泌乳汁，排惡露，這些需要消耗大量的能量，這時候媽媽的飲食就特别重要。加上順産或者剖宮産後媽媽的傷口疼痛，失血，胃腸功能下降，更需要在飲食方面注意一些。産後飲食需要遵循：營養均衡、清淡... 2022-12-05
健康讓孩子遠離近視家長收藏
作為家長一旦發現孩子的視力有問題，一定要有足夠的重視。孩子的自制力相對較弱，關鍵還在于家長要以身作則，為孩子做榜樣，正确引導孩子保護視力，愛護眼睛。健康哥哥帶着大家做串珠遊戲，圖圖、刷子、小美都已經做好了漂亮的手串或者項鍊，隻有壯壯才穿了兩... 2023-02-03
健康内分泌失調會引起患上哪些疾病呢
内分泌是人體八大系統之一，這個涵蓋了甲狀腺、垂體、腎上腺、胰島、性腺等多個分泌器官的系統，對人體的生長發育、生理活動、精神狀态多個方面有着極為深遠的影響，同時與神經中樞關系十分密切。也難怪很多人精神和身體狀況出現問題之後，第一反應都是“内分... 2023-03-26

tft每日頭條

> 健康

> 下樓膝關節疼痛是怎麼回事

下樓膝關節疼痛是怎麼回事

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注