水是生命之源，人體的大部分都是由水組成的，每天多喝水，不僅可以保證維持身體正常運作的需求，而且對皮膚保養、滋潤皮膚都有很大的幫助。都說，“每天要喝八杯水”，由此可見，人不能離開水。可能說到這裡，有的人就會說，夏天多喝水很正常啊，話是沒錯，夏天不僅僅是要多補充水分，而且還要健康的補水。

　　喝水就需要有杯子，一些人會去準備一個好看的杯子，上面印有自己喜歡的圖案，什麼變形金剛，或者是明星的，這些都是無可厚非的。不知道你在選擇杯子的時候，有沒有考慮這些杯子是否會對身體造成傷害呢？

　　哪些杯子危害大

　　1、一次性杯子 緻癌“高手”

　　一次性杯子在生活中是很常見的。一次性紙杯隻是看起來衛生、方便，其實産品合格率無法判斷，是否幹淨、衛生，用肉眼也無法辨識。從環保的角度來講，還是應該盡可能少用一次性紙杯。

　　首先，一些不法商家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質可使細胞産生變異，一旦進入人體就會成為潛在的緻癌因素。

　　其次，你會發現那些不合格的紙杯，一般杯身都很軟，倒入水後容易變形，有的紙杯則密封性差，杯底容易滲水，這都很容易讓熱水燙傷手;更有甚者，當你用手輕輕觸摸紙杯内側，能感覺到上面沾着細細的粉末，手指的觸摸處也會變成白色，這種杯子你還敢喝水嗎？

　　2、塑料水杯 藏污納垢

　　塑料杯，你也要敬而遠之。因為塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中，喝了可能會對你的身體造成傷害。

　　塑料的内部微觀構造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不淨就會容易滋生細菌。所以，在選購塑料杯時，為了自己的健康，一定要選擇正規的。不然的話，過多的細菌就會侵蝕你的身體，使你患病。

　　這些杯子都是在生活中随處可見的，也許你平時并沒有在意這些，但是别小看了它們的“威力”，這些杯子很可能讓你的身體“慢性死亡”，等你回過神來，你的身體可能已經千瘡百孔。

　　難道喝水那麼普通的問題也要大費周折麼？一點沒錯，健康來自生活的細節，要想保證身體的健康，就要一點一滴做起。選擇一個水杯也是一門學問哦。

　　哪些是最安全的喝水杯

　　1、玻璃水杯

　　玻璃水杯，通常的原材料是高硼矽玻璃，經過600多度的高溫燒制而成。選購玻璃水杯時應該選擇表面光滑，無雜質，無氣泡，無異味，瓶身無傾斜。玻璃杯不含有化學物質，所以用玻璃杯喝水是最安全的。

　　需要注意的是，玻璃材質導熱性強，容易令使用者不慎燙到自己，如果水溫過高，還可能導緻杯子爆裂，需盡量避免盛裝熱水。

　　2、陶瓷杯

　　無彩釉塗染的陶瓷杯是比較好的，尤其是内壁要無色為最佳。陶瓷杯表面化學構成和物理性質與玻璃杯很相似。它不僅材質安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝涼的、熱的水或飲料都是很安全的選擇。

　　至于搪瓷杯，其塗層經過上千攝氏度的高溫搪化，質地堅硬，耐腐蝕，與玻璃和陶瓷差不多，不含有害物質，隻要搪瓷層沒有破損，就是很安全的，可以放心使用。

　　杯子保養很重要

　　清洗

　　杯子需要經常清洗，最好選購時購買帶有杯蓋的，這樣細菌不容易進入杯子中，清洗最好使用清洗劑清洗杯子或者使用熱水高溫清洗。

　　放置

　　杯子的放置最好要遠離電腦、冰箱等家電，因為靜電的作用會讓杯子吸附更多的細菌和灰塵。

　　通風

　　要保持房間或者是辦公室環境的通風，通風可以讓污濁的空氣和灰塵飄散，這樣可以減少細菌和灰塵進入杯子。

　　總結：生活中的細節無處不在，你未必要時時刻刻的注意，不然你會活得很累。但是，一些随手就可以搞定的生活小習慣，我們還是要多多放在心裡，從喝水開始，慢慢的轉變我們的生活方式，這對我們的健康是大有裨益！

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