當人們因為飲食不當的時候,比如吃了大量辛辣的食物,或者吃了大量的寒涼的食物等,可能就會引起胃部劇烈的疼痛。當胃痛突然出現的時候,人們往往會有如刀絞般的感受,讓人痛苦萬分的。這時候如果有止痛片可以适當的服用一些,但是如果沒有,那麼,有什麼辦法可以快速的緩解疼痛嗎?
如果突然出現了胃痛的情況,如果手邊有止痛藥,就可以立即服用,還可以用溫水袋熱敷胃部,喝一些湯水等都可以很好的緩解症狀。如果身邊沒有這些東西,還可以采取下面的三種方法來快速的止痛。
一、揉内關:内關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。
二、點按足三裡:足三裡穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度),在胫骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
三、揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。
當突然出現了胃痛的症狀的時候,想要快速的緩解胃痛的症狀,可以立即采取服用止痛藥、按揉穴位、熱敷胃部、喝一些熱湯水等方法來緩解。當然如果疼痛比較的嚴重,在采取這些措施的同時,還需要及時的就醫,讓醫生對症進行治療才是王道。
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