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常食阿膠滋陰潤肺強健筋骨 阿膠适合男性朋友食用嗎

美食 更新时间:2024-11-05 05:14:32

  阿膠一般都是女性在購買食用,因此,在人們的觀念中,阿膠好像是女性的專屬保健品,沒有男性會去吃阿膠,那麼,真的隻有女性能吃阿膠嗎?男人能不能吃阿膠呢?跟随作文庫知識百科一起來了解一下吧。

  男人能吃阿膠嗎

  阿膠又名驢皮膠、阿膠珠,主産于山東和浙江,與人參、鹿茸并稱中藥三寶。阿膠自古以來就是強身健體的佳品,不論男女,均可食用。

  傳統中醫認為女子以血為本,女人有經期、孕期、産期的影響,因此失血的機會很大,且女性的衰老速度比男性要快。基于這些原因,大家對于阿膠是女性的專利産品的認識也就不足為過了。

  因而有人認為,阿膠隻能用于女性,男子不能服用。 事實上,這是一種誤解。男子以精為貴,而精血之間又是同源互化的,血足則精旺,血少則精衰。因此,補血亦可補精。

  阿膠的功效與作用

  滋陰潤肺

  阿膠有清肺潤燥,對陰虛肺燥引起的幹咳、咽喉幹燥、胸痛以及心腎不交所引起的心煩躁動、失眠多夢等症具有很好的治療作用。

  補血止血

  阿膠的補血功效顯着,常食可以提高紅細胞與血紅蛋白的數量,從而促進機體造血功能;因而被曆代醫家視為補虛、養血的佳品;阿膠還具有止血的功效,可有效縮短凝血時間能夠改善各種出血症狀。阿膠入藥或者入膳,善于治療各種血虛症狀,如面色蒼白、唇甲蛋白、心悸失眠、頭暈眼花、月經量少等症。

  強健筋骨

  阿膠入肝、腎經,能夠補益精血,從而強健身體,對筋骨痿軟及小兒發育不良、囟門閉合不全、股軟行難等病症有一定的治療效果。此外服用阿膠可增加體内鈣的攝入量,能夠有效地改善因缺鈣導緻的骨鈣丢失、鈣鹽外流、骨質疏松和骨質增生及各類骨折。

  安胎調經

  阿膠上行入肺、下走胞宮,善于治療各種婦科性疾病,如比如月經紊亂、月經過多或過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等。此外,阿膠還可以保胎安胎,用于孕婦妊娠期間的保胎。

  哪些人不适合吃阿膠?

  中醫認為,陽虛者不能吃阿膠,陽虛者服用後,也會出現食欲不振、胃部飽脹,出現消化功能障礙等症狀。另外,患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時,應停服阿膠,等病情痊愈或經停後再繼續服用。阿膠雖好,但有的人亦是不宜吃阿膠的,例如:

  1、愛上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果隻用阿膠,還會出現虛不受補的情況呢,火會越來越大。

  2、體内濕邪重的人:可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。

  3、有傷口的人不能吃,阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結疤了再吃,不然傷口結不起來。

  4、體内有淤血的人:膚色晦黯,色素沉着,容易出現瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經不好,一般是拖後、有血塊、肚子疼、顔色黑,在身上帶的時間短等等

  5、脾虛者,即消化功能低下的人,主要表現是食少,大便溏爛或先幹後溏,倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定,但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滞食少腹脹的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

  中醫認為,陽虛者不能吃阿膠,陽虛者服用後,也會出現食欲不振、胃部飽脹,出現消化功能障礙等症狀。另外,患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時,應停服阿膠,等病情痊愈或經停後再繼續服用。

  阿膠的正确食用方法

  1、阿膠羹

  原料:阿膠250克,黃酒250克,冰糖200克,黑芝麻、核桃仁各250克

  做法:取阿膠250g,砸碎。放入帶蓋的湯盆或瓷碗中,加黃酒250g,浸泡1-2天,至泡軟。取冰糖200g克,加水250ml化成冰糖水,倒入泡軟的阿膠中,加蓋。置盛膠容器于普通鍋或電飯煲内,水浴蒸1-2小時至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入繼續蒸1小時,攪拌,成羹狀。取出容器,放冷,冰箱存放。每天早晚各服一匙,溫開水沖服。

  2、阿膠膏

  原料:阿膠一塊,冰糖20克

  做法:取阿膠一塊,砸碎至豆粒大小,将碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中,加冰糖約20克、水約150ml,置于微波爐中。調火力至中檔,12分鐘後,打開爐門,膠香四溢。冰糖、阿膠全部溶化。取出放涼,溶液成果凍狀,冰箱存放。每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中,加開水或牛奶100ml,攪拌至完全溶解後服下。

  3、膨化食用

  用微波爐将阿膠膨化,可得到酥香可口的阿膠珠,直接放口中含化,純香持久,效果如意。方法如下:先将蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上,約0.5厘米厚,然後将破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米,撒在蛤粉上面,關好微波門,啟動按鍵,設定火力10乘,定時3分鐘即可。

  4、牛奶沖服

  将阿膠粉碎成細粉狀,每次取阿膠粉一匙(約3~4g)放入杯中,依個人口味,加入熱牛奶、豆漿等(80℃以上)邊加邊攪拌,使阿膠粉充分溶化後服用,口感香甜綿軟,回味悠久。

  注意事項

  一、阿膠藥用時一般用量為三至九克,宜飯前服用;具體用量要根據個體體質情況來定。

  二、因為東阿阿膠性質比較平和,且藥食兩用,是适合細水長流長期服用的一種滋補品,《神農本草經》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法,因此,隻要服用後沒有明顯不适感受,常年服用阿膠産品是一個很好的養生習慣。

  三、注意服用阿膠時,感冒時不要服用,不要同同時喝茶水和赤蘿蔔;

  四、女性月經期間服用如出現經量變化請停止服用或減量服用,根據變化情況決定是否服用。

  五、藥品性狀改變時禁止服用;

  六、孕婦、高血壓、糖尿病在醫師指導下服用;

  七、兒童須在成人監護下使用;

  八、如正在服用其他藥品,服用本品前,請咨詢醫生。

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