遊泳，這是一項非常有好處的有氧運動。并且在我們生活中，不僅大人遊泳，嬰兒也遊泳。那嬰兒遊泳有什麼好處呢？嬰兒遊泳有什麼注意事項呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

　　嬰兒遊泳注意事項

　　相信大家都知道，遊泳的時候是有許多注意事項的。不僅大人有，嬰兒也是有的。那嬰兒有什麼遊泳注意事項呢？

　　1.水溫要适宜，應保持在26℃至30℃。注水的高度應取決于嬰兒的身高，隻要嬰兒在漂浮時腳部與池底有一定的距離即可。

　　2.進行嬰兒遊泳的頸圈一定要做相關安全的檢查，如是否漏氣、保險按扣是否正常等。另外，還要注意頸圈的大小是否适合嬰兒頸部。

　　3.在将寶寶放入水中的時候，動作一定要輕柔，避免導緻寶寶産緊張的情緒。而當寶寶下水後，家長們需要觀察寶寶的膚色以及面色情況。

　　4.遊泳之前要先給寶寶喂奶，以保證寶寶的能量供應。要控制寶寶的遊泳時間，每次15分鐘且每周進行一次即可。

　　5.寶寶遊泳結束後，應馬上用手先将寶寶身上的水擦幹，避免寶寶着涼。如果之後寶寶的身體出現什麼異常情況，應該馬上向相關專業人士進行咨詢。

　　6.患有某些疾病的寶寶不适合下水遊泳，如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心髒病等。值得一提的是，所有家長都要在寶寶遊泳前咨詢醫生。

　　嬰兒遊泳的好處

　　因為遊泳是一項有氧運動，所以對我們來說是非常好的。那嬰兒遊泳有什麼好處呢？

　　1.刺激并促進腦神經發育，顯着提高智力水平

　　我們知道，大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連，因此嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。

　　2.建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心和适應能力

　　在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力。

　　因此，對嬰兒來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所産生的不安全感，而嬰兒遊泳再造了子宮羊水環境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助嬰兒适應不同的内外環境，樹立自信心和适應能力的目的。

　　3.提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性

　　嬰兒遊泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經系統、内分泌系統的一系列良性反應。

　　加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。

　　4.提高空間想象力、推理能力和數學能力

　　有研究表明，音樂除能刺激聽覺的發育外，還能刺激大腦前肢的發育，從而促進大腦兩個半球間的交流，加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區域。

　　5.促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣

　　嬰兒遊泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒适，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯着升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養，另外遊泳還會消耗一定的體力，所以，遊泳後寶寶睡得更好，有利于建立有規律的睡眠。

　　6.促進身高和體重增長

　　由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體内生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。

　　7.加速新陳代謝，提高免疫力

　　嬰兒在不由自主的做全身運動時，雙臂自動劃水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。

　　嬰兒遊泳的壞處

　　1、寶寶全身骨骼都沒有發育成熟，特别是脆弱的脖子。而嬰兒遊泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水裡蹦達，這很大可能傷及脊椎神經系統。或者給幾年甚至幾十年後留下健康隐患。

　　2、脖套遊泳圈很難得完全剛好适合寶寶，非大即小，隐藏很多安全隐患。

　　3、寶寶呆水裡，要密切防止耳朵進水。嬰兒遊泳時運動量很大，耳朵容易進水，容易引起中耳炎。嬰兒遊泳每次不能超過10分鐘。

　　4、遊泳時寶寶缺乏安全感，會感到害怕而啼哭。

　　哪些嬰兒不适合遊泳

　　1、Apgar<8分的新生兒。

　　2、有新生兒并發症，或需要特殊治療的嬰兒。

　　3、胎齡小于32周的早産兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月(37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定)後或體重5000g以上遊泳較為适宜。

　　4、皮膚破損或有感染的。

　　5、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染(具傳染性)。

　　6、注射防疫針至少24小時後方可洗澡或遊泳。

　　7、濕疹局部有感染或非常嚴重的不适宜遊泳。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于嬰兒遊泳的一些注意事項以及嬰兒遊泳的一些好處。相信大家看完之後對此也是有所了解了。因此，如果想要自己的寶寶遊泳的話，則需要注意這些事項哦，以免出現一些不必要的問題。

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