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女性獻血有減肥的作用嗎？

美食更新时间:2024-07-21 11:23:17

　　人們常說：經常獻血，可以救死扶傷，義不容辭。其實，獻血也是一種美德。然而血液作為我們人體很重要的給養，它的的作用是很大的。同時，獻血也有很多作用，可以給我們帶來很大好處。那麼獻血有哪些好處呢？獻血可以減肥嗎？帶着這些問題一起來學習了解下吧。

　　1、獻血對心腦管系統有良好的遠期影響

　　堅持适量獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。

　　2、男子獻血可減少癌症的發生率

　　人體内的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，适量獻血可以預防癌症。

　　3、可促進、改善心理健康

　　獻血是救人一命的高尚品行，使自己的精神得到淨化，健康的情緒可通過神經、體液、内分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀态，有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。

　　4、經常獻血可提高造血功能

　　由于血細胞數量減少，對骨髓産生刺激作用，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

　　然而，肥胖是一種慢性疾病，與飲食、運動、遺傳、心理因素相關。而獻血跟這幾方面因素并沒有直接聯系。所以獻血和減肥無必然聯系。

　　獻血有很多好處，經常獻血不僅可以改善自身血液系統的環境，還可以定期監測你的身體健康狀況。但是如果想通過獻血來減肥，這種想法是不可取的。減肥其實有很多方法，大家可以從運動、飲食方面來制定合适的減肥計劃。

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