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怎樣按摩睾丸?性欲減退就這樣做

健康 更新时间:2025-02-28 00:31:44

  睾丸是男性身上十分重要的生殖器官,在日常生活中,性欲減退是男性身上的常見問題。而針對性欲減退的情況,男性朋友可以通過按摩睾丸的方式進行改善。

  1、睾丸按摩。

  用一隻手輕輕抓住陰囊,按壓放松,重複25次,每天均施行這種按摩。

  2、按壓會陰。

  會陰是性機能的刺激中心,對男性和女性都很重要,可按、揉配合。

  3、揉腰眼。

  仰卧,兩手握拳,屈肘,将拳置于床與腰背之中,拳心貼床,以指掌關節突起處抵在腰脊兩側進行按揉。

  4、按腰骶。

  坐位,身微向前傾。屈肘,兩掌盡量上置于兩側腰背部,以兩手掌(尤以小魚際)着力,向下至尾骶部快速擦動,以熱為度,此法可激發腎中陽氣。

  5、拿陰股。

  ①坐位,先以右手拇指與四指分開,從左側大腿内側上端起,邊拿揉股内側肌肉邊向下移,直至膝部,操作10次,然後換手操作。②以右手掌面推擦左大腿内側至膝,以熱為度,再換手操作。

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