在我們的傳統習慣中，産婦是一定要坐月子的，因為坐月子有助于産婦身體的恢複，避免一些婦科疾病的發生，所以我們建議産婦一定要坐月子。産婦在分娩的時候出血過多以及體力損耗比較大，如果你們進行坐月子，更加有助于子宮的恢複，并且對于提高産婦的分泌奶水也是有很大幫助的。
産婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此産後必須坐月子才能恢複健康。坐月子的目的是在這段期間内作适度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢複生産前的大小，氣血經過調理也都能恢複，甚至比以前更好，也就将不好的體質在這段時間慢慢改變過來。
在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢複的一個過程。恢複得不好，會影響産婦的身體健康。産婦分娩以後，全身各器官組織都有很大變化，除乳房以外都恢複到妊娠前的狀态。如子宮由懷孕時似冬瓜一樣大，慢慢縮小到原來梨子大小。這種恢複過程一般需要40-50天，這段時間叫産褥期，欲稱“坐月子”。坐月子比懷孕時間雖短，但是很重要。如果護理不好，就會得病。
産前孕婦擔負着胎兒生長發育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的适應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心髒負擔增大，肺髒負擔也随之加重，妊娠期腎髒也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，蠕動減弱。其它如腸骨内分泌、皮膚、骨、關節、韌帶等都會發生相應改變。産後胎兒娩出，母體器官又會恢複到産前的狀态。子宮、會陰、陰道的創口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心髒複原，被拉松弛的皮膚、關節、韌帶會恢複正常。這些形态、位置和功能能否複原，則取決于産婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢複較快，且無後患；若稍有不慎，調養失宜，則恢複較慢。
相信女性朋友們看完這篇文章介紹的内容後，你們應該都知道産婦是一定要坐月子的吧，因為産婦剛分娩後身體是比較虛弱的，如果産婦沒有坐月子，可能會導緻你們落下婦科疾病，比如吹風影響到子宮的恢複功能以及影響氣血的運行。
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