俗話說一白遮百醜，白淨水嫩的肌膚始終是每一個女性的向往與追求，美白的重要性不言而喻。女人的一生都死磕在“美白”這件事上，怎樣美白祛斑成了衆多美女的煩惱，讓愛美的你寝食不安，那麼美白祛斑的小竅門有哪些呢？不妨來試試這幾個祛斑的秘方吧！

一、檸檬蜂蜜面膜

做法：将檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鐘後才洗掉。一日一次，15天見效。

功效：将天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變幹的作用。洗掉面膜時，用指尖在皮膚上輕輕畫圈。燕麥碎能去掉皮膚表層死皮，露出底下比較白皙的肌膚。

如果你的皮膚幹燥，可以用黃瓜代替檸檬。将等量的黃瓜汁和蜂蜜混勻，塗在臉上和全身，15分鐘後才洗掉。

二、玫瑰活膚面膜

原料：當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。

功效：淮山、白及能滋養潤澤，收斂緊實肌膚；杏仁含有油脂，能滋潤皮膚；白芷、綠豆有很好的增白清潔作用；玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實除绉、活血淡斑的功效；當歸有活血紅潤淡斑的作用。這組配方有活血、紅潤、美白、緊實、細緻肌膚的美容護膚作用。适用于各種膚質，尤其是老化、松馳、暗沉的黃褐斑皮膚。

做法：将以上的中藥粉混合，然後裝瓶備用。取出瓶中混合好的中藥粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，調成糊狀。将調制好的面膜均勻的塗于臉上，30分鐘後洗淨。各種膚質，四季皆宜，可每周2次。

三、絲瓜祛斑法

做法：絲瓜曬幹，研磨成粉末，每天晚用水調塗面，第二天早晨用溫水洗幹淨。用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

功效：絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後清洗。

除了上面三點秘方，在平時我們也要做到下面三點。

1，補充營養

營養對皮膚非常重要。多喝水，多喝湯，多吃水果。當然，雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質也可以幫助皮膚光滑細膩。而且還要多吃維生素C，能提亮膚色。

2，補充睡眠

補充充足的睡眠對皮膚非常重要，人們總說睡美容覺，多睡美容覺皮膚才會變好，人才會越來越年輕漂亮，這樣說并不是毫無根據的，白天忙碌一天，身體裡累積了大量毒素，所以需要充足的睡眠來幫助清理。

3，塗抹防曬産品

陽光照射是斑點的罪魁禍首，皮膚上的斑點很多時候不是年齡問題，而是長期不注意防曬的結果。太陽的照射是黃褐斑和老年斑的主要原因。因此，預防和減少皮膚色素沉着的最重要方法是每天塗抹防曬産品。外出前要先塗抹防曬霜，在陽光強烈時要撐防紫外線傘，或戴太陽帽以盡可能遮擋陽光。

希望看了這篇文章的仙女們都能擁有一副光滑白嫩的好肌膚！

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