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喉嚨幹痛怎麼治呢

健康更新时间:2025-05-07 23:41:05

　　當我們感冒了，上火了，身體抵抗力力下降的時候，就會出現喉嚨幹痛的症狀。其實對于病情不是很嚴重的時候，我們可以在将自制藥膳，改善這個情況。比如吃梨子，可以緩解嗓子的幹痛情況，生吃、榨汁或是冰糖炖雪梨都可以幫助我們降火潤肺。除此之外，每天還要适當的補充水分，滋潤喉嚨。也可以在家中使用加濕器，增加室内空氣的濕度。

　　①百合貝母茶

　　過敏時，容易咽喉發癢而幹咳，使咽喉充血、發炎。

　　百合、貝母粉、沙參各10克。将材料加入600毫升的沸水沖泡，焖5分鐘後即可飲用。百合可提升免疫功能。沙參可減低咽喉幹燥及過敏症狀。腸胃功能不佳或因着涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

　　②麥門冬白木耳茶

　　嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。

　　麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。将材料加入600毫升滾水沖泡，焖10分鐘後即可飲用。可滋陰降火，白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。腸胃功能不佳、有腹瀉症狀的人不宜飲用。

　　進入秋燥的時候，可以經常吃些百合、杏仁、梨等為身體滋潤補水，有預防喉嚨幹痛的作用。另外，要養成一個好的生活習慣，早睡早起，這樣才有利于提升我們的免疫力。還要進行适當的鍛煉身體，但不要過度運動，否則會傷身。

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