桂圓營養豐富，是許多女性都十分喜愛的滋補食物。但是懷孕期間，孕婦應慎吃桂圓。桂圓性溫大熱，陰虛内熱的體質不适合食用。孕婦懷孕後陰血偏虛，幹燥内熱，吃桂圓可能會對身體造成不利影響。

　　孕婦能吃桂圓嗎？孕婦吃桂圓上火嗎

　　孕婦能吃桂圓嗎

　　中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾、生津液、潤五髒之功效，是良好的補品。桂圓不僅滋補效果好，其味道甜美外形誘人，不少女性懷孕後都忍不住嘴饞大吃特吃。到底，孕婦可以吃桂圓嗎?

　　孕婦在懷孕期間最好慎食桂圓。這是因為，桂圓雖能滋補氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛内熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。

　　中醫認為，孕婦的主要生理變化是陽常有餘，陰常不足。因為孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導緻陰血偏虛，陰虛常滋生内熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導緻氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流産症狀，甚至還有引起流産或早産的可能。

　　所以孕婦懷孕後陰血偏虛，幹燥内熱，吃桂圓可能會對身體造成不利影響。因此，為了自己和胎兒的健康着想，孕婦在孕期最後慎食桂圓。

　　孕婦吃桂圓上火嗎

　　桂圓性味甘溫，桂圓可以治療脾胃虛弱，食欲不振，或氣血不足，體虛乏力，失眠健忘，驚悸不安。但是桂圓吃多了會上火，所以對内有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。

　　其原因是婦女懷孕後，大多數出現陰血偏虛、滋生内熱的症狀，常有大便幹結，小便短赤，口苦咽燥等現象。如果此時為了進補而用桂圓，非但不能産生補益作用，反會增加内熱，還有發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹甚至大傷胎氣，導緻流産的可能。特别是懷孕8個月以内的孕婦，更要慎食。

　　除了孕婦外，由于桂圓多食極易上火，因此以下人群最好也慎食桂圓：有上火發炎症狀者，内有痰火或陰虛火旺、濕滞停飲者，舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良者，糖尿病患者，痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者。

　　孕婦吃桂圓幹好嗎

　　孕婦應該慎食桂圓幹。因為桂圓是上火的，本就不宜多吃。而桂圓幹是新鮮桂圓風幹處理後的食物，功效與桂圓相仿。而且桂圓幹溫大熱，一切陰虛内熱體質及患熱性疾病者均需慎食。婦女懷孕後大多陰血偏虛，陰虛則滋生内熱，因此往往有大便幹燥、口幹胎熱、肝經郁熱的症狀。

　　因此，孕婦在懷孕期間，應慎食熱性食物，因為熱性食物使人體内熱加重，有礙機體聚血養胎，桂圓恰恰屬于這類水果。桂圓幹溫大熱，一切陰虛内熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。

　　不過，如果孕婦血色不足或失眠，可每天食用新鮮龍眼或龍眼幹(食用量應控制在較少的範圍内)。有些孕婦怕熱，容易盜汗，亦可藉由桂圓幹改善。比較需要注意的是此類孕婦若同時有痔瘡或便秘時，桂圓幹的食用量不可太多。

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